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2014年4月に作成された記事

2014年4月30日 (水)

4月30日(水)の食事♪

4月30日水曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201443012

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014430

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal
フルーツグリーンスムージー 23kcal

夕食

2014430_2

カレーうどん 201kcal

夜のおやつ

2014430_3

黒まめおやつ 1袋 30g 111kcal
おばあちゃんのぽたぽた焼 ミニ 砂糖じょうゆ味 1袋 20g 84kcal

1日の摂取カロリー 821kcal

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3年半振りの花茶

昨日、29日火曜日は祝日で山田さんが仕事が休みだったので、恵庭のイトーヨーカドーに買い物に行ってきたんだけど、
イトーヨーカドに行く途中、千歳にある花茶に行ってきました~

Photo_17

「花茶 看板」

ここ花茶には以前1度来た事がある んだけど、当時いくぴょんはフレーバー色の強いアイスを好んで食べていたので、
ミルク感の強いこちらのお店のアイスはイマイチ口に合わず、それ以来来ていなかったんですよぉ~

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「花茶 お店」

でもここ最近は、ミルク系のアイスも食べるようになったので、味覚も変わっただろうし、当時山田さんは
アイスを食べなかったので、花茶のアイスがどんなのか知らないので、それもあってきてみたんだ~

お店の入り口には↓

Photo_19

「花茶 営業時間」

可愛らしい犬の置物と、営業時間が書かれたボードが置いてありました~

花茶のアイスクリームの値段は、↓

Photo_20
「花茶 アイスクリームの値段」

シングルが280円、ダブルが370円になります

アイスクリームは沢山のメニューの中から日替わりで出るんだけど、この日は↓

Photo_21

「花茶 4月29日火曜日 本日のアイスクリームメニュー」

バニラ、キャラメル、ハスカップ、ごま、泡盛、

かぼちゃ、チョコチップ、栗、チョコレート、黒糖バナナ、

あずき、抹茶、ラム・レーズン、紅茶、さくら、ふきのとう、

の、16種類でした~

牛小屋のアイスの時みたく、アイスの写真を載せたかったのですが、次々お客さんが来るので
写真を撮ってる暇がありませんでした~

そうそう、花茶ではアイスクリームの販売の他にレイストラン カフェもやっていて、アイスクリームを食べた後食事

な~んて事も出来ちゃうんですよ~

花茶のレストラン カフェメニューはこちらになりまーす↓

1

「花茶 レストラン カフェメニュー1」

フードメニューと、

2

「花茶 レストラン カフェメニュー2」

デザートと、サイドメニュー、ドリンクなどがありま~す

特に食べたい物はありませんでしたが、ピッツアはどんなのか気になりますねぇ~

この日いくぴょんが食べたアイスですが、こちら↓

Photo_22

「ハスカップと、さくら」 (さくら 春限定商品)カロリー不明

ハスカップと、さくらを食べてみました~

他にも色々と食べてみたい味があったんですが、「さくら」は春だけの限定商品のようなので、さくらにしたんだ~

花茶のアイスは相変わらず(と、言っても1度しか食べた事ありませんが)ミルク色が濃かったけど、
今は美味しいと思えるアイスでした~

「ハスカップ」はミルクの中に、ほんのりハスカップの酸味が入っているアイスで、「さくら」はさくらの花びらが入っているアイスで、
薄~さくら餅の味がするアイスでした

店内にはジャムなどが売っていたので、いくぴょんも1つ買ってきました~

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「買ってきた物」

どんなジャムを買ってきたのかと言うとこちら↓

Photo_24

「ハスカップジャム 90g 430円」 カロリー不明

花茶手作りのハスカップジャムを買ってきました~

大きさが2種類あったんだけど、いくぴょんは小さいタイプのを買ってきたんだ~

ハスカップジャムも、甘いのとすっぱいのがあるので、こちらのジャムはすっぱければ良いなぁ~

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2014年4月29日 (火)

4月29日(火)の食事♪

4月29日火曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014429

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

間食

2014429_2

ガリガリ君 アイスコーヒー 1本 48kcal

2014429_3

クーペ (三星) カロリー不明 

2014429_4

ハスカップと、さくら (花茶) 半分食べた カロリー不明 

昼食

2014429_5

サラダチキン 1袋 125g 133kcal

2014429_6

塩むすび 1個食べた 142kcal

間食

2014429_7

お米と、アーモンドと、おから。 65kcal

夕食

2014429_8

おろししょうゆ 小 (はなまるうどん) 269kcal

間食

2014429_9

ソフトツイスト 148kcal

夜のおやつ

2014429_10

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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5種類のミニアソート♪

今日のお話は ふらの雪どけチーズケーキ を食べた時のお話になりまーす

載せるのがかなり遅くなっちゃったんだけど、このミニアソートは 楽天市場ふらのスイーツガーデンと言うショップで、
スイーツどっさり福袋 2014年「梅」 の中に入っていた物で、1カット分になったチーズケーキが5種類入っていました~

どんな味のチーズケーキが入っていたのかと言うと、

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「雪どけチーズケーキ ミニアソート」 (菓子司 SHINYA) 抹 茶 (期間限定商品)191kcal

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「雪どけチーズケーキ ミニアソート 抹茶 中身」

抹茶と、

Photo_9

「雪どけチーズケーキ ミニアソート」 (菓子司 SHINYA) ショコラ (期間限定商品) 201kcal

Photo_10

「雪どけチーズケーキ ミニアソート ショコラ 中身」

ショコラ、

Photo_11

「雪どけチーズケーキ ミニアソート」 (菓子司 SHINYA) 塩キャラメル (期間限定商品) 199kcal

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「雪どけチーズケーキ ミニアソート 塩キャラメル 中身」

塩キャラメルと、

Photo_13

「雪どけチーズケーキ ミニアソート」 (菓子司 SHINYA) いちご (期間限定商品) 204kcal

Photo_14

「雪どけチーズケーキ ミニアソート いちご 中身」

いちご、

Photo_15

「雪どけチーズケーキ ミニアソート」 (菓子司 SHINYA) プレーン 188kcal 

Photo_16


「雪どけチーズケーキ ミニアソート プレーン 中身」

プレーンの5種類で~す

抹茶は色が「ど・ぎつい」割にはそれほど抹茶味は濃くなく、抹茶が苦手ないくぴょんでも食べる事が出来ました~

ショコラは濃厚なチョコ味で高級感があってグー

塩キャラメルはめっちゃ美味しいだろうと食べるのを楽しみにしていたんだけど、思ったよりキャラメルの味がしなくてちょっとガッカリ

いちごは色は薄いんだけど、以外にもいちごの味がちゃんとして美味しかったわ~

最後にプレーンはノーマルのベイクドチーズケーキ

濃厚チーズがとっても美味しかったです

5種類のチーズケーキを食べたけど、一番美味しかったのはやっぱプレーンかなぁ~

2番目に美味しかったのはいちごで、3番目はショコラ

でもどの味もそれぞれ美味しかったけどね

プレーン以外は期間限定販売の商品なので、珍しい味のケーキが食べられて良かったわ~

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2014年4月28日 (月)

4月28日(月)の食事♪

4月28日月曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442812

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014428

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal
フルーツグリーンスムージー 23kcal

夕食

2014428_2

カレーうどん 261kcal

夜のおやつ

2014428_3

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 794cal

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2度目の久保田牧場 ミルクパーラー

昨日、27日の日曜日はラッキーピエロ峠下総本店にお好み焼きを食べに行ってきたんだけと、
その帰りに七飯町にある久保田牧場 ミルクパーラー に行ってきました~

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「久保田牧場 ミルクパーラー」

このお店は去年も1度来ているんだけど、アイスの舌触りが独特で覚えていたんだ~

前回来た時は「コーヒー」と、「赤ワインレーズン」を食べたんだけど、今回は↓

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「ごまと、りんご」 カロリー不明

ごまと、りんごを食べてみました~

本当はブルーベリーのソフトクリームを食べたかったんだけど、今の時期ソフトクリームはやっていないのか、
メニューがありませんでした~

なので、まだ食べていない「ごま」と、「りんご」を頼んでみたんだ~

「ごま」は山田さん用で、「りんご」がいくぴょん用ー

相変わらず「にちょ~」っとした独特の舌触りでした~

「ごま」をひと口食べてみたんだけど・・・

ごまですねぇ~

すったゴマをミルクのアイスに混ぜた物でした~

「りんご」は、りんごの果肉が入っていて、りんごの果肉の粒粒がシャリシャリしてて美味しかったですよぉ~

アイスにりんごジャムが混ざってて、濃くも無く、薄くも無く、でもちゃんとりんごの味がして、これまた美味しかったです

今回はお目当てのブルーベリーソフトクリームがやっていなかったので、次回行った時はやってると良いなぁ~

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2014年4月27日 (日)

4月27日(日)の食事♪

4月27日日曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014427

豆乳おからクッキー 5枚 135kcal

間食

201442780kcal

80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード ブルーベリー&チーズ 80kcal

昼食

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チャイニーズチキン玉 (ラッキーピエロ) カロリー不明

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オリジナル豚やきそば (ラッキーピエロ) 半分食べた カロリー不明

間食

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ごまと、りんご (久保田牧場) 半分食べた カロリー不明

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コーヒー (山中牧場ミルクプラント) 半分食べた カロリー不明

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ラ・フランスソフトクリーム (駒ケ岳洋菓子工房) (期間限定商品) 半分食べた カロリー不明

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いかサブレー 半分食べた カロリー不明

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年輪ロールのみみ (駒ケ岳洋菓子工房) 半分食べた カロリー不明

夕食

2014427_9

こんにゃく焼きそば 75kcal

夜のおやつ

2014427_10

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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スイーツなガリガリ君♪

4月22日に、スイーツなガリガリ君 ミルクたっぷりとろりんシュー味 と言うガリガリ君が発売されたので、
めっちゃ気になって買ってみました~

Photo


「スイーツなガリガリ君 ミルクたっぷりとろりんシュー味 1本 164kcal」

今回発売されたこちらのガリガリ君

赤城乳業とセブンイレブンのコラボアイス商品で、期間限定で全国のセブンイレブンで販売されていま~す

シュークリーム味のガリガリ君

一体どんな味がするのでしょ~

早速中身をみてみました~

中のアイスは↓

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「スイーツなガリガリ君 ミルクたっぷりとろりんシュー味 中身」

こんな感じでーす

ん~

特にシュークリームの匂いはしませんねぇ~

気になるお味ですが・・・

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「スイーツなガリガリ君 ミルクたっぷりとろりんシュー味 断面」

アイスの味ですが、外側のシュー皮風アイスというのはよくわからなかったんですが、中のミルクカスタード味かき氷と、
ミルクカスタード味ソースがめっちゃ美味しくてビックリ

まさにシュークリームを食べている感じ

しかもカロリーもシュークリームより低いので、比較的気軽に食べられるし

シュークリームが食べたくなったら、代わりにガリガリ君を食べると良いかも~

山田さんもこちらのガリガリ君はシュークリームの味がする

と、言っていました~

ただ、いくぴょんにはめっちゃ美味しく感じた「ミルクカスタード味ソース」ですが、山田さんには
とろとろ過ぎてちょっぴり抵抗があったようです

でも美味しかったのは美味しかったようで、ちゃんと間食していました~

いつまで販売しているのか分からないけど、機会があればあと何回か食べたいですねぇ~

気になっている方は早いうちに食べてみるといいですよぉ~

ちなみに今回のガリガリ君は当たり が出るとこちらの↓

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「ガリガリ君 当たり交換商品」

セブンイレブンで売っている、ミルクたっぷりとろりんシューと交換してもらえます

セブンイレブンのミルクたっぷりとろりんシュー

美味しいんですよねぇ~

カロリーが高いのがちょっと難点だけど

ガリガリ君ってなかなか当たりが出ませんが、当たりが出たら迷わず交換しに行きましょー

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2014年4月26日 (土)

4月26日(土)の食事♪

4月26日土曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442612

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

20144265

四角ピザ 5色チーズ (コストコ) カロリー不明

間食

2014426

ソフトツイスト (マクドナルド) 148kcal

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みたらしだんご カロリー不明

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豚丼風おむすび (おむすび屋) カロリー不明

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おばあちゃんのぽたぽた焼 ミニ 砂糖じょうゆ味 半分食べた 42kcal

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梅ざらめ (わかさいも本舗) カロリー不明

夕食

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サラダチキン 1袋 125g 133kcal
キャベツの千切り 50kcal

夜のおやつ

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ココビス 1袋 9枚入り 188kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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9種類のスムージー

楽天市場SIim Beauty Life と言うショップで グリーンスムージービューティーダイエット と言う
美味しそうなスムージーが売っていたので買ってみました~

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「届いたスムージー」

どんなスムージーなのかと言うとこちら↓

7

「グリーンスムージー バナナ」

バナナ味のスムージーで~す

一般的に売っているグリーンスムージーは、ほとんどがマンゴー味なので、バナナ味なんてかなり珍しいですよねぇ~

袋の中には↓

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「グリーンスムージー バナナ 小袋」 1袋 18kcal

1食分づつ小分けになった小袋が7包み入っていま~す

ちなみにこちらの商品は7包み入りで送料込みの680円

どんな味なのか試してみたい時には気軽に買えるお値段ですねぇ~

バナナ味のスムージですが、グリーンスムージーなので当然↓

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「グリーンスムージー 作った所」

色は緑色をしています

飲んでみた感想だけど、ちゃーんとバナナの味がして美味しかったですよ

今回買ったスムージーですが、今回買ったバナナ味の他に↓

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「グリーンスムージーのチラシ」

ピーチ味、マンゴー味、ミックスベリー味、グレープフルーツ味、メロン味、アップル味、マスカット味、
ストロベリー味と、色んな味のスムージーが売っています

どの味も飲んでみたいんですが、この中で気になるのはやっぱ「ミックスベリー味」ですよねぇ~

なんたっていくぴょんはベリー好きですからねぇ~

じゃー

なんで今回バナナ味を買ったのかと言うと、「やっちゃった」ら困るから、(失敗したら)一番無難そうな
バナナ味を買ったんですよぉ~

バナナ味のする物で美味しくない物って滅多に無いですからねぇ~

でも今回買ってみて美味しかったので、次回は「ミックスベリー味」を買ってみようとおもいまーす

って言うか、値段的にそれほど高い物では無いんだから、毎月1種類買って飲み比べしてみるのも
面白いかもしれないねぇ~

取りあえずは来月ミックスベリー味を買ってみよ~っと

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2014年4月25日 (金)

4月25日(金)の食事♪

4月25日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442512

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014425

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal
フルーツグリーンスムージー 23kcal

夕食

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まぐろステーキ 250kcal
キャベツの千切り 50kcal

間食

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スイーツなガリガリ君 ミルクたっぷりとろりんシュー味 半分食べた 82kcal

夜のおやつ

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ライスすたいる レーズン&ココナッツ 1袋 12g 49kcal
豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 1100kcal

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いくぴょんのお気に入りの食材NO3 脂肪の少ないニューコンミート

前回のいくぴょんのお気に入りの食材では、まぐろフレーク味付け を紹介したんだけど、今回3つ目の食材はこちら↓

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「脂肪の少ないニューコンミート」

MEIDI-YA から出ている 脂肪の少ないニューコンミートで~す

写真に写っているのは昔ながらの缶ですが、現在は容器がリニューアルされて、プラスチック容器の
「スマートカップ」になっています

で、容器がわかった分、内容量も変わって、いくぴょんが持っている↓

Photo_60


「脂肪の少ないニューコンミート カロリー」

缶詰タイプは1缶100g入っていて119kcalなんだけど、現在販売されているスマートカップは80g入りで95kcalです

コンビーフもシーチキン同様、高カロリーな食材ですよねぇ~

でもって、これもまた美味しいから困ったもんだ

でも今は良い世の中になって、こちらのコンビーフも志望が少ないタイプが販売されているので、
気兼ねなく食べる事が出来ます

フライパンで炒めてベーグルに挟んで食べると美味しいよねぇ~

後、玉子焼きを焼く時に最初にコンビーフを炒めて、その上から卵を流して入れて作る玉子焼きもとっても美味しいんですよ

でもコンビーフって結構お高いので、中々食べる機会が無いんだよねぇ~

滅多に安売りもしないしさ~

あー

この記事を書いていたらコンビーフ食べたくなってきちゃったぁ~

近々買いに行こうかなぁ~

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2014年4月24日 (木)

4月24日(木)の食事♪

4月24日木曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442412

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014424

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ハスカップジャム 50kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

夕食

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じゃが玉 コーン&チーズ 230kcal
マッシュポテト 80kcal
キャベツの千切り 50kcal
とうもろこしのスイーツ風とうふ 1包み 120g 48kcal

夜のおやつ

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豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 1080kcal

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ひと口サイズのチーズケーキ

今日のお話は、菓子司 SHINYA で売っている、ふらのチーズケーキのお話しになりま~す

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「ふらのチーズケーキ 箱」

こちらのチーズケーキは、旭川に住んでいた独身時代に、何度も食べた事あって、いくぴょんの好きな
ケーキのひとつで、富良野に行った時は必ず買って食べていたんですよぉ~

箱を開けると、↓

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「ふらのチーズケーキ 箱を開けた所」

可愛らしいひと口サイズのケーキが5個入っていまーす

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「ふらのチーズケーキ」 1個73kcal

一口サイズと言っても実際には2~3口で食べるんですけどねぇ~

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「ふらのチーズケーキ 中身」

このチーズケーキ、と~ってもしっとりして柔らかいので、ケーキの周りに付いている紙を取る時、
結構慎重になるんですよねぇ~

ケーキの断面ですが、↓

Photo_58


「ふらのチーズケーキ 切った断面」

こんな感じでーす

チーズタルトを切った後に、こちらのケーキを切ったので、タルトのチーズが付いてしまいました~

なので、写真移りがイマイチになってしまいましたが、味には影響は無いので特に問題ありましぇ~ん

食べた感想ですが、しっとり柔らかなチーズケーキで、昔と変わらず美味しかったんだけど、ちょっとした不満点があって、
このチーズケーキ、たしか山葡萄ジャムが入っているはずなんだよねぇ~

で、入っている事は入っているようなんだけど、わかるかわからないかって感じで、小豆ほどの大きさのジャムが入っていました~

昔はもっとタップリ入っていたはずなんだけどなぁ~

ジャムの量は季節によって違うのか?

いや

そんな馬鹿なはず無いよねぇ~

この点がちょっとした不満点だけど、それを除けばのとっても美味しいチーズケーキでした~

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2014年4月23日 (水)

4月23日(水)の食事♪

4月23日水曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442312

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014423

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
サラダチキン 1袋 125g 133kcal

夕食

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なめたけ入り玉子焼き 250kcal
こんにゃくパスタ 32kcal
キャベツの千切り 50kcal

夜のおやつ

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ジャリネア ミールバー ホワイトチョコレート味 1本 125kcal
豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 1142kcal

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Wの燃焼パワーで効率的に!

ヤフオクでお買い得で、めっちゃ良いサプリが売っていたので買ってみました~

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「届いたヤフオク」

何を買ったのかと言うとこちら↓

W

「Wの燃焼パワー スタイルメタボライザー」

Wの燃焼パワー スタイルメタボライザーと言うサプリメントで~す

このサプリですが、「L-カルニチン」と、「カプサイシン」の2つの成分が入っている優れ物

1本180粒入りで、1回に3粒 1日2回まで飲む事が出来るので、約1ヶ月持ちます

それが↓

W_2


「Wの燃焼パワー スタイルメタボライザー 2本」

入っていて、送料込みでなんと510円

信じられないぐらい安いですよねぇ~

即決価格はかなり高かったので、おそらく出品者さんは競り合いになって、値段が高くなるとおもっていたようなんだけど、
いくぴょんが入札した後、落札時間ギリギリに入札した人がいたんだけど、その人はすぐに競り合いに諦めたので、
かなり安く手に入れる事が出来たんだ~

いやぁ~

めっちゃラッキー

こちらのサプリには「L-カルニチン」と、「カプサイシン」の他にも、↓

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「Wの燃焼パワー スタイルメタボライザー 入っている成分」

「コエンザイムQ10」、「αーリポ酸」、「生コーヒー豆エキス」、「ショウガ」、「メリロート」、「紫ウコン」、
「バイオペリン」なども配合されていて、運動時にはもちろん、美容にも良さそう

飲み方ですが、1日3~6粒を目安に飲むようで、運動時に飲む場合は、運動を始める前に飲むと効果的なようです

日常生活で飲む場合は、活動を始める前に飲むと良いそうです

いずれも体を動かす前に飲むと良いみたいですね

後、カプサイシンがたっぷり入っているので、冷え性にも効果があるらしく、寝る1時間前、若干多めの水で飲んで寝ると
体が温まって眠りに付きやすいそうです

いくぴょんはかなりの冷え性なので、寝る前に飲むのも良いようだけど、寝る時は湯たんぽを使っているし、
折角のサプリ寝るときに使うのは勿体無いような気もするので、運動時に飲んでいるんだ~

結構沢山のカプサイシンが入っているので、口に入れるとかなり刺激的な味がします

なので、速攻多めのぬるま湯で飲み込みます

飲んだ後、20~30分後に自宅にあるルームランナーで走り始めるんだけど、このサプリを飲んだ時と、
飲まない時とでは、汗が出始める時間が違いますねぇ~

カプサイシンが入っていてるせいか、飲んだ方が早い段階で汗が出てきます

やっぱ折角運動をしているんだから、少しでも効率良い方が良いので、今回買ったこのサプリは買って正解だったな~

この間 コストコに行った時に買った  ネイチャーメイドL-カルニチン も沢山あるので、かなり長い間、
この手のサプリは買わなくて良いわ~

それにしてもほんと、安く落札出来て良かったちょ

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2014年4月22日 (火)

4月22日(火)の食事♪

4月22日火曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442212

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014422

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
フルーツグリーンスムージー 23kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

夕食

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キャベツと、ショルダーハムのオートミール粥 316kcal

夜のおやつ

2014422_3

チップスター バターしょうゆ味 1パック 50g 254kcal

1日の摂取カロリー 995kcal

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4月にコストコで買った物 (2014・4・20 日)

今日のお話は、20日日曜日に COSTCO でお買い物をしてきたお話しになりまーす

買ってきた物は例の如く、いくぴょんの大好きなお寿司

20

「にぎり寿司 20貫 1180円」 カロリー不明

でも今回は山田さんがお寿司を食べたかったようで、お寿司買わないのー

みたいな感じで言ってきたので、普段あまり「あれが欲しい」とか、「これが食べたい」とか言わない
山田さんが、こんな感じのニュアンスで言ってきたので、お寿司食べたいのかな?

と、おもって買ってみました~

まー

いくぴょんも大好きだしねぇ~

と、言う訳で、この日は食べすぎではあったんだけど、(日中、牛小屋のアイスアイス三昧 &コストコフードコートでの食事)
買ったお寿司を夕食に食べちゃいました~

ちなみに山田さんが↓

Photo_50

「山田さんの夕食」

ホタテのお寿司5貫、
サーモンのお寿司5貫、
豚ロースの焼豚と、ミニラーメンで、

いくぴょんが、↓

Photo_51


「いくぴょんの夕食」

まぐろのお寿司5貫、
いかのお寿司2貫、
豚ロースの焼豚と、お吸い物

写真ではいかのお寿司が5貫写っていますが、お腹いっぱいで3貫残してしまいました~

なので、いくぴょんが残した分は山田さんのお口の中へ

やっぱお寿司は何度食べても美味しいですね~

話は変わって、お昼はフードコートで食事したんですが、メニューから無くなったはずのいくぴょんの大好きな「クラムチャウダー」が
復活していたんですよぉ~

と、言う事で、ホットドックを食べた後でお腹いっぱいだったんだけど、↓

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「クラムチャウダー」 カロリー不明

頼んじゃいました~

で、当然1人で食べられるわけ無いので、山田さんと半分こして食べたんだけど、やっぱクラムチャウダーは美味しいですねぇ~

いくらでも食べられるわぁ~

(そんなわけ無いんですけどねぇ~)

ちなみに、↑のクラムチャウダーが復活したので、マンハッタンクラムチャウダーはメニューから無くなりました~

どうせだったら両方販売すれば良いのにねぇ~

でもいくぴょんは↑のクラムチャウダーしか食べないだろうけどね~

クラムチャウダーが無くなってからは、ホットドックを食べていたんだけど、これからはホットドックをやめて、
以前のようにクラムチャウダーが昼食になるだろうな~

コストコのクラムチャウダーは具沢山なので、これだけで十分お腹いっぱいになるからねぇ~

これでまたコストコに行く楽しみが増えたわ~

ただ、あまりコストコに通いすぎるとてき面太っちゃうので、今年から月1回に抑えているんだけどさぁ~

決意が揺らぐわぁ~

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2014年4月21日 (月)

4月21日(月)の食事♪

4月21日月曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201442112

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

2014421

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
フルーツグリーンスムージー 23kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

夕食

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ちくわとキャベツのこんにゃくパスタ 180kcal

夜のおやつ

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ココビス 1袋 9枚入り 188kcal

1日の摂取カロリー 793kcal

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山田さんのまぜまぜアイス♪

今日のお話は昨日に引き続き、牛小屋のアイスのお話しでーす

今日は山田さんが食べたまぜまぜアイスのお話になりまーす

今回山田さんが作って貰ったまぜまぜアイスですが、今年は初の試み

それがこちらの↓

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「リクエスト菓子」

お菓子を持参して、こんな感じのアイスを作って欲しい

と、お願いしてみました~

そうすると、やっちゃんが「おいいねぇ~

みたいな感じでノリノリに

で、当然と言えば当然なんですが、どんな味なのかお菓子を食べてみなければ分からないもーん

と、言う事で、マキさんに1個食べさせてもらって、味見をしていました~

でもさすが味を作り出す人ですねぇ~

ただ普通にモグモグ味見をする訳では無く、めっちゃ丁寧に舌で味わいながら味見をしていました~

で、良し

わかったぁ~

と、アイス作りを開始しました~

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「山田さんのまぜまぜアイスを作っている所」

この日山田さんが作って貰ったアイスですが、「きのこの山 焼き栗」のようなアイスを作ってとリクエストしたので、
当然「栗」が使われているんですが、ベースになるアイスですがいくぴょんと山田さんは「ミルク」が
使われるとおもっていたんですが、以外にも「れんにゅう」が使われました~

やっちゃん曰く、今日のアイスはかなり甘甘系のアイスになるそうです

で、作って貰った後はいくぴょん同様、恒例の↓

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「やっちゃんと記念撮影」

やっちゃんとの記念撮影ー

で、今回山田さんが作って貰ったアイスはこちら↓

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「オリジナルまぜまぜアイス」 焼き栗菓子 (やっちゃん命名) (れんにゅうアイスベース) カロリー不明

今回作って貰ったアイスですが、「れんにゅう」のアイスをベースに、「栗」、「栗ペースト」、「マイルドチョコ」、
「カカオホイップ」、「生クリーム」、「パリパリコーン」、「クッキークランチ」、「ブラッククランチ」、
「ガトーケーキ」、「ぎゅうひボール」、「コーヒーパウダー」が使われました~

「ブラッククランチ」まではやっちゃんがトッピングを入れていって、取りあえずこんな感じだけど、
他に何か入れたい物があるかい?

と、聞かれたので、山田さんが食べるアイスなんだけど、いくぴょんの大好きな「ぎゅうひボール」と、
「ガトーケーキ」を入れて貰いました~

で、この時、「ぎゅうひボール」って合わないアイスってどんな感じのアイス?

って聞いてみたんだけど、「ぎゅうひボール」はどんなアイスにも合うので、全てのアイスに入れる事が出来るんですって~

さすがぁ~

いくぴょんの大好きな「ぎゅうひボール」

万能トッピングですねぇ~

アイス作りの仕上げに軽く苦味を効かせるのに、コーヒーパウダーが使われているんだけど、
コーヒーパウダーはやっちゃんがお菓子を味見した感覚で使われています

出来上がったアイスを味見させて貰ったんだけど、かなりの激甘アイスでした~

でも、ちゃーんと栗&栗ペーストの2種類の味もして、仕上げに使ったコーヒーパウダーの苦味も微かに効いてて、
激甘だけどとっても美味しいアイスでした~

いくぴょんの作って貰ったアイスに入っていた「ぎゅうひボール」もそうなんだけど、この日の「ぎゅうひボール」は
結構大きめの「ぎゅうひボール」で、食べ応えがあってめっちゃ大満足

しか~も、それがいくぴょんと山田さんのアイスで2個分ときたもんだ~

ウハウハですよぉ~

ぎゅうひボール

ほんのり甘くてもちもちしてて大好きなんだ~

次回も2個分食べるぞぉ~

どうやら山田さんはお菓子を持参しての、「リクエストアイス」にハマっちゃったみたいで、今度はどんなお菓子を持っていこうかなー

どこかに変わったお菓子売ってないかな~

と、お菓子探しに興味が出ちゃったみたいです

次回山田さんはどんなアイスを作って貰うのかな~

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2014年4月20日 (日)

4月20日(日)の食事♪

4月20日日曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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豆乳おからクッキー 4枚 108kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

間食

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お米と、アーモンドと、おから。 65kcal

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オリジナルまぜまぜアイス シークワサーベリー (やっちゃん命名)
(本日のサプライズ シークワサーラズベリーパッションアイスベーズ) (牛小屋のアイス) カロリー不明

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オリジナルまぜまぜアイス 焼き栗菓子 (やっちゃん命名) (牛小屋のアイス) 少し食べた カロリー不明

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今日、恋をはじめますと、マカダミアショコラ (牛小屋のアイス) 半分食べた カロリー不明

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太陽いっぱいキャラメルボール (牛小屋のアイス) 半分食べた カロリー不明

昼食

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ホットドック (コストコ フードコート) 550kcal

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クラムチャウダー (コストコ フードコート) 半分食べた カロリー不明

夕食

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まぐろのお寿司 5貫 カロリー不明
いかのお寿司 2貫 カロリー不明
焼豚ロース 169kcal
お吸い物 9kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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2014年度営業 4月20日のまぜまぜアイス♪

昨日、4月20日土曜日はいくぴょんの大好きな牛小屋のアイスの2014年度の営業再開日

気持ち的には開店初日にめっちゃ行きたかったんですが、土曜日は山田さんの会社は午前中はお仕事

しかも2月の中旬ぐらいからかなり忙しくなって、3月に入ったらもっと忙しくなって、連日残業の嵐

4月に入ると忙しさに更に拍車がかかり、土曜日も残業ー

しか~も、土曜日は通常は半ドンなのに、夜の7時近くまで残業しなければならない始末・・・

と、このような状態が連日続いているので、開店初日の土曜日、仕事が終わってからも行く事が出来なかったので、
開店日からは1日ずれちゃったのですが、本日日曜日に行ってきました~

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「牛小屋のアイス 入り口」

いつもは4月の最初の週の日曜日に営業が再開するんですが、今年度は結構遅かったのでかなり温かく、
敷地内には雪はほとんどありませんでした~

お店の入り口前の看板の横にある牛さんですが、↓

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「おニューの牛さん」

綺麗にお化粧されて、ピッカピカ

で、牛さんの顔をよく観ると↓

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「牛さん アップ」

おてもやんチックになっていました~

この他にも、↓

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「新しい飾り」

ソリが置かれていたりして、色々と新しい感じになっていましたよ~

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「牛小屋のアイス お店」

ん~

この感じ、懐かしいですねぇ~

そうそう、今年からアイスの値段が変わったんですよぉ~

新しい値段は、↓

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「メニュー料金」

こんな感じになりまーす

4月に入って消費税も上がり、色々な物が値上がりしているので、お店は大変でしょうねぇ~

今回30円値上げになりましたが、牛小屋のアイスのアイスはボリューム満点&とっても美味しいので、
今回値上げになった値段でも全然安いぐらいですよねぇ~

山田さんなんて、800円になっても通い続ける

と、言っていました~

いくぴょんと、山田さんにはそれだけ価値のあるアイスですからねぇ~

ちなみに、今年からまぜまぜアイスのコーンが大きくなりました

毎年新しいおすすめまぜまぜが出るんですが、今年は↓

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「おすすめまぜまぜベスト24」

「おすすめまぜまぜベスト24」と言う感じで、今まで人気のあったまぜまぜアイスと、人気があったまぜまぜアイスを
アレンジして新しいアイスになっている物がありました~

それと、去年は看板付近にあった「ミス牛小屋」ですが、今年は↓

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「ミス牛小屋」

日替わりアイスのメニュー看板の横にいて、新メニューを紹介していました~

気になる新メニューはこちら↓

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「新メニュー」

「キャラメルたっぷり太陽ボール」と言うソフトクリームで~す

ん~

めっちゃ美味しそうですねぇ~

今日の日替わりアイスは↓

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「本日の日替わりアイス」

この10種類でした~

気になる、2014年初日のいくぴょん達の順番ですが、この日は↓

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「整理券」

一番乗りでした~

いやぁ~

頑張って早起きしたかいがありました~

初日から1番とは幸先良いスタートですねぇ~

今年も楽しい事が沢山あるでしょー

今年の最初のお出迎えはマキさんでした~

めっちゃドキドキしながら店内に入ると、↓

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「店内写真 1」

今まで言った旅行先での思い出の写真と、

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「店内写真 2」

牛小屋のアイスのお仲間の皆さんの写真が飾られていました~

皆さんとっても素敵な顔をしていますねぇ~

この他にも、キリンの飾りや、メッセージボードとか色々な物があったのですが、店内にかなりお客さんがいたので、
今回は写真を撮るのを遠慮しました~

お店が空いている時にでも写真を撮って載せますねぇ~

本日の日替わりアイスの写真ですがこちらになりま~す↓

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「本日の日替わりアイス」

今年度からアイスが入っているケースが新しくなったんですが、アイスを入れる場所が少なくなって
今まではMAX14種類入れられたんですが、新しいのは10種類と、4種類少なくなりました~

その代わり↓

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「ポップコーンメーカー」

ポップコーンメーカーが導入されてて、新メニューの「キャラメルたっぷり太陽ボール」でも使われるし、
ポップコーン単体でも販売されていま~す

ちなみにポップコーン単体の料金は100円でした。

今日のまぜまぜ用アイスはこちらになりま~す↓

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「本日のまぜまぜ用アイス」

そしてこちらが↓

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「まぜまぜアイス用アイス」 (本日のサプライズ シークワサーラズベリーパッション)

まぜまぜ用アイスになりま~す

この日の「本日のサプライズ」のアイスの色はピンク色をしていました~

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「本日のサプライズ味見中ー」

去年はいくぴょんがレジでお金を払っている時に、山田さんがにやっちゃんに本日のサプライズを聞いて、
それをメモ帳に書いてもらっていたんだけど、今日は聞いていなかったんですよぉ~

何でかと言うと、本来は超人見知りの山田さん

半月近く振りのお店で、かなり緊張していたのと、久しぶりのやっちゃんとの対面で気恥ずかしかったらしく、
どんな感じで話しかけていいか分からなかったようです

と、言う訳で、今日はいくぴょんがやっちゃんに本日のサプライズを聞いたんだ~

で、今日の本日のサプライズだけど、いくぴょんの大好きな「すっぱ系」のアイスだったので、
今日のまぜまぜアイスは本日のサプライズを使って、「ド・すっぱいアイス」作って貰う事にしました~

話は変わりますが、めっちゃ髪の毛伸びましたねぇ~

そろそろ切ろうとはおもっているんですが、今年1年ロングを満喫して来年切るか、めんどくさいからもう切っちゃうか
悩んでいる所なんですよぉ~

ん~

悩むわぁ~

話は戻りますが、↑の味見をしている写真に写っているロープですが、こちらのロープは↓

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「LOVEブランコ」

やっちゃんが言うにはLOVEブランコで、このブランコに乗ってまぜまぜアイスを作っている所を観ると良いと言っていました~

ちなみにいくぴょんはブランコが嫌い(怖いから)なので、乗ってもすぐ降りてしまいました~

ブランコが嫌い(怖い)理由ですが、体とか、足が宙に浮いている状態が怖いんですよぉ~

基本、超が付くほどの異常な高所恐怖症ですからねぇ~

そうそう、アイス作りの説明ですが、去年までは尋常じゃないぐらいの写真を載せて、アイス作りを説明していたんですが、
そのブログの書き方では「あっと言う間」にブログの容量が無くなってしまうので、今年度から
山田さんが食べたまぜまぜアイスの記事みたいな感じにしま~す

別に「端折ってる」わけじゃないですよぉ~

マジでめっちゃ容量使っちゃうんですよぉ~

頻繁にブログの引越しをするんでは無く、出来るだけ長く1つのブログを続けたいからさ~

なので、今年度から新しい載せ方をしますね~

と、言う訳で、今年度最初に作ってもらったアイスをご紹介しまーす

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「いくぴょんのまぜまぜアイスを作っている所」

↑の話しでも言いましたが、今日は本日のサプライズ「シークワサーラズベリーパッション」を使って、
フルーツたっぷりの「ド・すっぱいアイス」を作って貰う事にしました~

で、作って貰った後は恒例の↓

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「やっちゃんと記念撮影」

やっちゃんとの記念撮影ー

で、2014年度最初に作って貰ったアイスがこちら↓

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「オリジナルまぜまぜアイス」 シークワサーベリー (やっちゃん命名)
(本日のサプライズ シークワサーラズベリーパッションアイスベース) カロリー不明

今日作って貰ったアイスですが、フルーツをたっぷり入れて作って貰ったアイスで、今日のアイスに入っている物ですが、

フルーツが、「いちご」、「ラズベリー」、「パイナップル」、「レモンピール」で、いくぴょんのアイスには無くてはならない
シャリッとですが、
「シャリッとレモン」と、「シャリッとパッション」、「シャリッとラズベリー」の3種類のシャリッとが入っていまーす

次にトッピングですが、やっちゃんにトッピングは何入れる?

と、聞かれたので、いつものやつー

と、言うと、「コーンフレーク」、「パリパリコーン」、「グラハムクッキー」、「クッキークランチ」、
「ぎゅうひボール」、
「白玉」と、いつもいくぴょんが入れて貰っていたトッピングを入れていって、「凄ーいちゃんと覚えてたー

と、やっちゃんはご満悦

だけど、1つだけ忘れている物があったんですよぉ~

そう、それはナタデココ

ただ、ナタデココは自分で頼んでも入れと貰うのを忘れちゃう時があるんですよねぇ~

なんでだろー

それと、まぜまぜアイスにはソースも使われているんだけど、今年度初の写真撮影と言う事もあって、
どんな感じに写真を撮っていたのか忘れちゃったらしく、所々写真が抜けちゃっててどんなソースが使われているか
写真が無いので分からないんですよぉ~

ただ、色合い&今までの経験上、ラズベリーソースが使われているとおもいまーす

食べてみた感想だけど、半年振りに食べるやっちゃんのまぜまぜアイス

めっちゃくちゃ美味しかった~

やっちゃんに作って貰わなければ食べられない、「ド・すっぱいアイス」

やっぱアイスと言えばこれだよねぇ~

でも、ただすっぱいだけじゃなく、それぞれ入っているフルーツの味もちゃんとして、とっても美味しいアイスでした~

今年度も牛小屋のアイスでしか食べられない「ド・すっぱいアイス」沢山食べますよぉ~

そうそう、今年からまぜまぜアイスのコーンが大きくなったので、転がって落ちやすい白玉などのトッピングや、
ソースがたれると言うアクシデントが無いので、安心して食べられるようになりました~

次に、まぜまぜアイスを食べた後は日替わりアイス

今回食べた日替わりアイスはこちら↓

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「今日、恋をはじめますと、マカダミアショコラ」 カロリー不明

「今日、恋をはじめます」も、「マカダミアショコラ」も何度も食べた事あるアイスなんだけど、
久しぶりの日替わりアイスなので食べてみました~

いつも食べていた定番の味なので、懐かしい&安心する味ですねぇ~

次に食べたアイスは、今年の新メニュー↓

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「新メニューの札」

「キャラメルたっぷり太陽ボール」を食べてみました~

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「太陽いっぱいキャラメルボール」 カロリー不明

器に「牛小屋ソフト」がたっぷり入っていて、その上にポップコーンメーカーで作った「キャラメルポップコーン」を
たっぷり乗せて、その上から牛小屋のアイス「自家製のほろ苦いキャラメルソース」と、「カスタードソース」
をかけて、上から大粒のナッツをパラパラかけて出来上がり

キャラメルソースって美味しいけど沢山かかっていると甘すぎて、食べ進めていくとクドくなって飽きてくるんだけど、
牛小屋のアイスのキャラメルソースは甘さ控えめの、ほろ苦ソースなので最後まで美味しく食べる事が出来るんだ~

さくさくのポップコーン甘いキャラメルソースがコーティングされてて、その上からほろ苦いキャラメルソースがかかっていて、
色んな味が楽しめてめっちゃ美味しかったですよ

しか~も、めっちゃボリューム満点

2人で食べてもたっぷりでした~

今日はアイスの方をいったから、次回はキャラメルポッブコーン単体で買ってみるんだ~

明日のお話は、山田さんが作って貰ったまぜまぜアイスのお話しで~す

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2014年4月19日 (土)

4月19日(土)の食事♪

4月19日土曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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スリムシークレット カフェラテ 1本 40g 134kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

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豆乳おからクッキー 2枚 54kcal
フルーツグリーンスムージー 23kcal

間食

201441980kcal

80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード チョコ&チョコ 80kcal 

夕食

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トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ノンフライささみのから揚げ 150kcal

間食

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80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード ブルーベリー&チーズ 80kcal

夜のおやつ

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ジャリネア ミールバー キャラメル味 1本 115kcal
豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 1034kcal

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今まで食べた牛小屋のアイスの歴史

本日4月19日土曜日は、いくぴょんと山田さんの大好きな牛小屋のアイスの開店日初日

土曜日は山田さんは仕事があるから、残念ながら行けなかったんだけど、やっちゃんや牛小屋のアイスの
メンバーの皆さんは元気満々だったでしょうねぇ~

ん~

行きたかったわぁ~

今日はいくぴょん達が今までどんなアイスを食べてきたのか、牛小屋のアイスの歴史を振り返っていきたいとおもいまーす

まずは最初の年

2010年 1年目に食べたアイスがこちら↓

2010

1個目 10月10日 (日) 「キャラメルマカダミアと、いちごの気持ち」
2個目 11月 7日 (日) 期間限定スペシャルソフト 「パッションラズベリー」

最初の年はアイスを2個食べたんですねぇ~

次は2年目

2011年に食べたアイスがこちら↓

2011

3個目  5月22日 (日) 4月・5月限定スペシャルソフト 「コーヒーティラミス」
4個目  6月24日 (日) 6月限定スペシャルソフト 「ふんわりレモンチーズ」
5個目  7月  3日 (日) 「パインの気持ちと、オンリーワン」
6個目  7月31日 (日) 7月・8月限定スペシャルソフト 「キュンキュン白玉」
7個目  8月13日 (土) 数量限定牛小屋のソフトクリーム 「牛小屋畑のブルーベリー&ソフトクリーム」
8個目  9月25日 (日) 9月限定スペシャルソフト 「ベリーミルフィーユ」
9個目 10月16日 (日) 10月限定スペシャルソフト 「ほっくりスイートポテトとキャラメルナッツ」
10個目 11月13日 (日) 「フローズンいちごと、ひと夏の思い出」
11個目 11月20日 (日) 「ライムシャワーと、雪の結晶」

2年目はアイスを9個食べたんですねぇ~

次は3年目

2012年に食べたアイスがこちら↓

20121

12個目  4月  1日 (日) 4月限定スペシャルソフト 「ブルーベリーフロマージュ」
13個目  4月15日 (日) 「東日本応援アイス」
14個目  5月  3日 (木) おすすめまぜまぜ 「フルーツキャラメリーゼ」
15個目  5月13日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 超すっぱいトロピカル&ベリー (本日のサプライズベースアイス いちご系)
16個目  6月17日 (日) 6月限定スペシャルソフト 「ベリーベリーヨーグルト」
17個目          「シャリッとヨーグルトと、ベリーベリー」
18個目  6月24日 (日) 「恋の予感と、ラズベリーヨーグルト」
19個目  7月  8日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 トロピカル (カルピスアイスベース) 
20個目  7月22日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 ベリー&トロピカル (ヨーグルトアイスベース)

20122

21個目          7月限定スペシャルソフト 「もっちり苺れんにゅう」
22個目  8月 5日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 求肥ボールたっぷりコーヒー牛乳風 (ホワイトコーヒーアイスベース)
23個目           「スッパーイと、マカダミアショコラ」
24個目  8月 7日 (水) 8月限定スペシャルソフト 「トロピカルマンゴー」
25個目           「ラズベリーヨーグルトと、もっちりチョコ大福」
26個目  8月12日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 トロピカルマックス (やっちゃん命名) (本日のサプライス パイナップルパッションアイスベース)
27個目           「ハスカップヨーグルトと、ピスタチオ」
28個目  8月26日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (ヨーグルトアイスベース)
29個目  9月 2日 (日) 9月限定スペシャルソフト 「濃厚ショコラチーズ」

20123

30個目  9月 9日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 バナナチョコカタラーナ (やっちゃん命名) (バナナアイスベース)
31個目           「ラズベリーソルベと、パインヨーグルト」
32個目  9月22日 (土) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (コアントロアイスベース) 
33個目           「ブルーベリーヨーグルトと、ベリーベリー」
34個目 10月 7日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ パッションマンゴーベースアイス)
35個目           「いちご大福と、秋の味覚 (マロン)」
36個目 10月14日 (日) 10月限定スペシャルソフト 「ハロウイン~パンプキンキャラメルナッツ~」 
37個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ジャリジャリフラワー (やっちゃん命名) (れんにゅうアイスベース)
38個目 10月21日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 ツンデレフラワー (やっちゃん命名) (本日のサプライス カシスラズベリーアイスベース)

20124

39個目           「キングのお気に入りと、マッシュチョコ」
40個目 10月28日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (レモンベースアイス)
41個目           「クリーミーキャラメルチーズと、秋の味覚 (スイートポテト)」
42個目 11月  3日 (土) 「オリジナルまぜまぜアイス」 南国ココキャラメル (やっちゃん命名) (ココナッツベースアイス)
43個目           「いちごのきもちと、ラズベリーピンク」
44個目 11月11日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (ライムアイスベース)
45個目           11月限定スペシャルソフト 「華麗なるピスタチオ」
46個目 11月18日 (日) 「マカダミアナッツコーヒーと、和の心と、秋の味覚 (かぼちゃ)」
47個目           「南の花嫁と、Mixフルーツと、フェスティバル」

3年目は一気に増え36個のアイスを食べたんですねぇ~

次に4年目に食べたアイスがこちら↓

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48個目 2013年 4月 7日 (日) 4月・5月限定スペシャルソフト 「いちごのケーキパフェ」
49個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ ベリーベリーレモンアイスベース)
50個目 2013年 4月21日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 超南国リゾート (やっちゃん命名) (本日のサプライス コアントロ・パイン・パッションベースアイス)
51個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 くりメインのなんちゃってブラックサンダー (やっちゃん命名)
52個目 2013年 4月28日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」
53個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 プレピスショコラカフェ (やっちゃん命名) (本日のサプライス プレミアムピスタチオショコラカフェ) 
54個目 2013年 5月 3日 (金) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライス パッションパイナップルベースアイス)
55個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 くりまんじゅう (やっちゃん命名)

201302

56個目 2013年 5月 5日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズベースアイス パイナップルアイスベース)
57個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 モンブランケーキみたいなやつ~ (やっちゃん命名)
58個目 2013年 5月 6日 (月) 「オリジナルまぜまぜアイス」 スッパスッパ~ (やっちゃん命名)  (本日のサプライズ ココアメープルキャラメルチョコ)
59個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 バナナキャラメルココアショコラ (やっちゃん命名)
60個目 2013年 5月19日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 キュートなベリーベリー (やっちゃん命名) (本日のサプライス いちごカルピスレモンコアントロベースアイス)
61個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 雲の中のマロン (やっちゃん命名)
62個目           「ラズベリーソルベと、トロピカル」
63個目 2013年 6月 2日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりバナナザクザクベリー (やっちゃん命名)

201303

64個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりキャラメルカスターコーヒー (やっちゃん命名) (本日のサプライス キャラメルカスタードコーヒーベースアイス)
65個目           「カシスソルベと、Mixフルーツ」
66個目 2013年 6月16日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 ガリガリパラダイス (やっちゃん命名) (レモンアイスベース)
67個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ピスタチオダンディ (やっちゃん命名) (本日のサプライス ダブルピスタチオコーヒーアイスベース)
68個目           「ブルーベリーソルベと、クリーミー生チョコキャラメル」
69個目 2013年 6月30日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 (コアントロアイスベース)
70個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ベリーショコラカスタードクリーム (やっちゃん命名) (本日のサプライス ベリーカスタードアイスベース)
71個目           「エキゾチックと、サマーベリー」

201304

72個目 2013年 7月21日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 スッパスッパ~ (やっちゃん命名) (本日のサプライス マンゴーアイスベース)
73個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 マロンカフェ (やっちゃん命名)
74個目           「マンゴーパッションソルベと、ひと夏の思い出」
75個目 2013年 7月28日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 さわやか~ (やっちゃん命名) (本日のサプライス コアントロハイナップルレモンアイスベース)
76個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 パンプキンもっちりあずき (やっちゃん命名)
77個目           「オンリーワンと、オレオ」
78個目           「牛小屋畑のブルーベリー&ソフトクリーム」
79個目 2013年 8月11日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 スッパスッパサプライズ (やっちゃん命名) (本日のサプライス カシスラムアイスベース)

201305

80個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりポテピー (やっちゃん命名)
81個目           「ハスカップヨーグルトと、真夏のヒーロー」 
82個目 2013年 8月14日 (水) 「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりキャラメルチョコカフェ (やっちゃん命名) (本日のサプライス キャラメルチョコアイスベース) 
83個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ダブルモンブラン (やっちゃん命名)
84個目           「いちごソルベと、キラキラヨーグルト」
85個目 2013年 8月15日 (木) 「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりもっちりバナナヨーグルト (やっちゃん命名) (ヨーグルトアイスベース)
86個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 メープルキャラメルショコラ (やっちゃん命名) (本日のサプライス メープルチョコレートアイスベース)
87個目           「キラキラヨーグルトと、今日恋をはじめます」

201306

88個目           「牛小屋畑のブルーベリー&ソフトクリーム」
89個目 2013年 8月18日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 真夏のヒーロー (やっちゃん命名) (本日のサプライス シークワサーパッションベリーアイスベース)
90個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ブラック&ホワイトセサミ (やっちゃん命名) (ホワイトコーヒーアイスベース)
91個目           「ソフト&アイス 魅惑のショコラと、牛小屋ソフト」
92個目           「ショコラアールグレイと、ダンディーピスタチオ」
93個目 2013年 8月25日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 天使のぼうし (やっちゃん命名) (本日のサプライス パッションベリーレモンアイスベース)
94個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ふんわりまっくろ (やっちゃん命名) (ホワイトコーヒーアイスベース)
95個目           「キラキラヨーグルトと、オンリーワン」

201307

96個目           「牛小屋ソフトクリーム」
97個目 2013年 9月 1日 (日)  「オリジナルまぜまぜアイス」 さわやかトロピカルレモンチーズ (やっちゃん命名)
98個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりピスタチオキャラメルカフェ (やっちゃん命名) (本日のサプライス コーヒーピスタチオアイスベース)
99個目           「カスタードキャラメルカフェと、シャリッとヨーグルト」
100個目 2013年 9月15日 (日)  「オリジナルまぜまぜアイス」 100%やっちゃんおまかせオリジナルまぜまぜアイス (本日のサプライス ブルーベリーアイスベース)
101個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 (ホワイトコーヒーアイスベース) 
102個目           「ポテトカスターメープルと、マロンカフェ」
103個目 2013年 9月29日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりカフェチーズコーヒー牛乳風 (やっちゃん命名) (ホワイトコーヒーアイスベース)

201308_2

104個目           「オリジナルまぜまぜアイス」チョコバナナ (やっちゃん命名) (本日のサプライス バナナチョコカスタードアイスベース)
105個目           「ひと夏の思い出と、ベリーベリー」
106個目           「牛小屋ソフトクリーム」
107個目 2013年 10月 6日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 ガリガリ白くまくん (やっちゃん命名) (レモンアイスベース)
108個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 かぼちゃチーズまんじゅう (やっちゃん命名) (本日のサプライス パンプキンアイスベース)
109個目           「アフリカンバナナと、ラズベリーレモン」
110個目 2013年 10月13日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 さわやかチーズケーキ (やっちゃん命名) (本日のサプライス カルピスレモンベリーアイスベース)
111個目            2009年おすすめまぜまぜ 「塩キャラメルナッツ」 ~ぎゅうひボール入り~

201309

112個目           「和三優と、オレオ」
113個目 2013年 10月14日 (月)「オリジナルまぜまぜアイス」 和風でもっちり (やっちゃん命名)
114個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 さわやかレモンスカッシュ (やっちゃん命名) (本日のサプライス パッションマンゴーベースアイス)
115個目           「オンリーワンと、ふんわりもっちりチーズ」
116個目 2013年 10月20日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」 モンブランチーズケーキ (やっちゃん命名) (本日のサプライス メープルコーヒーアイスベース) 
117個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ポテトカスタードショコラキャラメル (やっちゃん命名) (本日のサプライス カスタードアイスベース)
118個目           「いちごのきもちと、ひと夏の思い出」
119個目 2013年 10月27日 (日) 「日替わり特別アイス ベリーベリーと、いちご」

201310

120個目           「日替わり特別アイス ピスタチオと、ミルク」  
121個目           「日替わり特別ソフトアイス チョコレートと、牛小屋ソフト」
122個目 2013年 11月 3日 (日) 「ひと夏の思い出と、いちごのきもち」
123個目           「和の心と、オンリーワン」
124個目           「いちご大福と、マロンカフェ」
125個目 2013年 11月14日 (月) 「ひと夏の思い出と、まじょのほほえみ」
126個目           「パンプキンプリンと、マカダミアショコラ」
127個目           「セクシーダイナマイトと、オンリーワン」

201311

128個目 2013年 11月10日 (日) 「オリジナルまぜまぜアイス」スッパスッパ~ (やっちゃん命名) (本日のサプライズ パッションパインアイスベース)
129個目           「オリジナルまぜまぜアイス」小魔女の誘惑 (やっちゃん命名) (本日のサプライズ ブルーベリーアイスベース)
130個目           「真夏のヒーローと、秋の味覚」
131個目           「牛小屋ソフトクリーム」

4年目は84個、怒涛のように食べましたねぇ~

今年は一体何個のアイスを食べるんでしょうねー

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ここからは毎年付け足して写真を載せていきまーす

5年目に食べたアイスがこちら↓

20141

132個目 2014年 4月 20日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 シークワサーベリー (やっちゃん命名) (本日のサプライズ シークワサーラズベリーパッションアイスベーズ)
133個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 焼き栗菓子 (やっちゃん命名) (れんにゅうアイスベース)
134個目           「今日、恋をはじめますと、マカダミアショコラ」
135個目           「太陽いっぱいキャラメルボール」
136個目 2014年 5月  3日 (土)「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ メープルコーヒーアイスベース)
137個目           「オリジナルまぜまぜアイス」
138個目           「夏の予感と、乙女のきもち」
139個目 2014年 5月 11日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 さわやかトロピカル (やっちゃん命名) (本日のサプライズ パインレモンアイスベース)

20142

140個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 いちごカスタードタルト (やっちゃん命名)
141個目           「ソフト&アイス キャラメルカプチーノと、牛小屋ソフト」
142個目           「ソフト&アイス ベリーベリーと、牛小屋ソフト」
143個目 2014年 5月 18日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 大人チックなチェリー (やっちゃん命名) (コアントロアイスベース)
144個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 マカダミアンショコラ~チョコレートパリパリで~す~ (やっちゃん命名) (本日のサプライズ マカダミアンチョコベース)
145個目           「バナナミルフィーユと、ラズベリーピンク」
146個目 2014年 6月  1日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 さわやかパイナッブルレモンカルピス (やっちゃん命名) (本日のサプライズ パインカルピスレモンベース)
147個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 大人のカカオラム (やっちゃん命名)

20143

148個目           「プリンセスサマーと、ベリーベリー」
149個目 2014年 6月 15日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 (コアントロアイスベース)
150個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ カカオチョコアイスベース)
151個目           「マカダミアナッツコーヒーと、オンリーワン」
152個目 2014年 6月 29日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 すっぱもち (やっちゃん命名) (コアントロアイスベース)
153個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ 抹茶色をした和三盆マロンベース) 
154個目           「パインのきもちと、ベリーベリー」
155個目 2014年 7月 13日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 いちごカルピス (やっちゃん命名) (本日のサプライズ いちごカルピスアイスベース)

20144

156個目           「オリジナルまぜまぜアイス」
157個目           「牛小屋畑のブルーベリー&ソフトクリーム いちごソースかけ」 (数量限定・期間限定商品) 
158個目           「夏祭りと、南国の楽園」
159個目 2014年 7月 27日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ マンゴーパッションアイスベース)
160個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 (ホワイトコーヒーアイスベース)
161個目           「オンリーワンと、今日恋をはじめます」 
162個目 2014年 8月 10日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ パインレモンカルピスアイスベース)
163個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 カフェマロン黒糖 あずきボール (やっちゃん命名) (ホワイトコーヒーアイスベース)

20145

164個目           「ベリーベリーと、レアチーズ」
165個目 2014年 8月 17日 (土)「オリジナルまぜまぜアイス」 スッパスッパー (やっちゃん命名) (本日のサプライズ ラズベリーレモンアイスベース)
166個目           「オリジナルまぜまぜアイス」大人のにがにがコーヒー (やっちゃん命名) (ホワイトコーヒーアイスベース)
167個目           「マンゴーヨーグルトと、ひと夏の思い出」
168個目 2014年 8月 24日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりバナナカスターキャラメル (やっちゃん命名)
169個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 マロンカスターメープル (やっちゃん命名) (本日のサプライズ メープルカスタードアイスベース)
170個目           「クリーミーキャラメルチーズと、ひと夏の思い出」
171個目 2014年 9月  7日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 バナナヨーグルトベリートロピカル (やっちゃん命名) (ヨーグルトアイスベース)

20146

172個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ガトーケーキマロンチョコ (やっちゃん命名) (本日のサプライズ カカオメープルアイスベース)  
173個目           「抹茶れんにゅうあずきと、ひと夏の思い出」
174個目 2014年 9月 21日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 (本日のサプライズ ミックスベリーアイスベース)
175個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 もっちりコーヒーチョコ (やっちゃん命名) (ホワイトコーヒーアイスベース)
176個目           「オレオと、秋の味覚」
177個目 2014年 9月 28日 (日)「ソフト&アイス いちご大福と、牛小屋ソフト」
178個目                      「ソフト&アイス 秋の味覚と、牛小屋ソフト」
179個目 2014年 10月 5日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 マロンメープルもっちりカフェ (やっちゃん命名) (本日のサプライズ コーヒーメープルアイスベース)

20147

180個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 トロピカルスカッシュ (やっちゃん命名) (レモンアイスベース)
181個目           「いちごの気持ちと、マカダミアショコラ」
182個目 2014年 10月 12日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 パイナップルレモン (やっちゃん命名) (レモンアイスベース)
183個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 マロンショコラカスターキャラメル (やっちゃん命名) (本日のサプライズ マロンココアアイスベース)
184個目 2014年 10月 13日 (月)「オリジナルまぜまぜアイス」 ピーナッツバターナッツクランチ (やっちゃん命名) (本日のサプライズ ピーナツバターアイスベース)
185個目            「オリジナルまぜまぜアイス」 くりおはぎ (やっちゃん命名)
186個目            「バナナメープルチョコと、今日、恋をはじめます」
187個目 2014年 10月 19日 (日)「オリジナルまぜまぜアイス」 大人のムーンビーチ (やっちゃん命名) (本日のサプライズ パインラムココナッツアイスベース)

20148

188個目           「オリジナルまぜまぜアイス」 ハロウイン (やっちゃん命名) 
189個目           「もっちり和三盆コーヒーと、チーズチョコ」
190個目 2014年 10月 26日 (日)「ラズベリーソルベと、ひと夏の思い出」
191個目           「みわくのショコラと、和の心」
192個目           「ソフト&アイス オンリーワンと、牛小屋ソフト」
193個目 2014年 11月  2日 (日)「ミックスフルーツと、ひと夏の思い出」
194個目           「ピスタチオと、フルーツ練乳」
195個目           「いちご大福と、秋の味覚」

20149

196個目 2014年 11月  3日 (月)「ひと夏の思い出と、いちごチョコ」
197個目           「ピスタチオブラザーズと、ピスタチオブラザーズ」
198個目           「ソフト&アイス ベリーベリーと、牛小屋ソフト」 
199個目           「ソフト&アイス ピスタチオブラザーズと、牛小屋ソフト」

5年目は68個のアイスを食べました~

6年目は一体何個アイスを食べるんでしょうね~

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2014年4月18日 (金)

4月18日(金)の食事♪

4月18日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014418

スリムシークレット キャラメル 1本 40g 133kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

2014418_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
スリムアップスリム コーンスープ 1杯で(15g) 55kcal

夕食

2014418_3

ふかひれ雑炊 39kcal
しまほっけ 130kcal
しそロール 100kcal
もやしの炒め物 32kcal

夜のおやつ

2014418_4

油で揚げてない焼ドーナツ スウィートポテト味 192kcal
豆乳おからクッキー 2枚 54kcal

1日の摂取カロリー 1057kcal

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久々のファンキー

我が家の冷蔵庫に張ってあるファンキーなマグネットですが、久々に観てみると↓

Photo_47

「現在のファンキーなアイツ」

Photo_48


「アイツのアップ」

な、なんですかこのポーズは~

一体全体どーしたら、こんなポーズになるんだぁぁぁぁ~

こんな格好にしたのはもちろんこの人↓

Photo_49

「犯人」

で~す

明日は待ちに待った牛小屋のアイスの開店日だというのに、とんでもないポーズにさせられちゃって・・・

やっちゃんに一体何て言ったら良いんでしょ~

どうか、どうか、明日の朝には戻っていますよーに

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2014年4月17日 (木)

4月17日(木)の食事♪

4月17日木曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014417

スリムシークレット カフェラテ 1本 40g 134kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

2014417_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
スリムアップスリム コーンスープ 1杯で(15g) 55kcal

夕食

2014417_3

春雨入りクラムチャウダー 437kcal
キュウリのサラダ 30kcal

夜のおやつ

2014417_4

油で揚げてない焼ドーナツ フルーツ味 185kcal
豆乳おからクッキー 2枚 54kcal

1日の摂取カロリー 1205kcal

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今度はチーズタルト♪

今日のお話は、載せるのが大分遅くなっちゃったんだけど、ふらのチーズタルトを食べた時のお話になりまーす

こちらのチーズタルトも、 楽天市場ふらのスイーツガーデンと言うショップで、スイーツどっさり福袋 2014年「梅」
の中に入っていたスイーツになりまーす

Photo_41

「ふらのチーズタルト 箱」

菓子司 SHINYA で、チーズケーキ何種類か売っているのは知っているんだけど、タルトが売っていたのは
この福袋で初めて知ったんですよぉ~

こちらのタルトですが、美味しい食べ方があって、↓

Photo_42

「ふらのチーズタルトの美味しい食べ方」

冷凍庫から取り出し、常温で20~30分解凍して食べるのが食べ頃なるんですってぇ~

箱を開けると、↓

Photo_43

「ふらのチーズタルト 箱を開けた所」

こんな感じに綺麗に5個タルトが並んでいました~

Photo_44

「ふらのチーズタルト」 1個 214kcal

それほど大きくは無いんですが、持ってみると以外にズッシリしていて、いかにも詰まってます

って感じがしました~

Photo_45

「ふらのチーズタルト 中身」

見た目もかなり濃厚そうなタルト

切った断面は↓

Photo_46

「ふらのチーズタルト 切った断面」

こんな感じでーす

ナイフを入れても、ずっしり詰まって濃厚ー

って感じなのが伝わりました~

食べてみた感想ですが、チーズがめっちゃ濃厚で舌にまとわりつく感じで、タルト生地は本当にサクサクでした~

解凍してすぐに食べたからサクサクしてたんだけど、時間を置けばしっとりするんでしょうねぇ~

5個入っているので、山田さんと2人で食べても2個づつは食べられるので、2個目は解凍してしばらくして、
タルト生地がしっとりしてから食べてみる事にしまーす

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2014年4月16日 (水)

4月16日(水)の食事♪

4月16日水曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014416

スリムシークレット クッキー&クリーム 1本 40g 123kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

2014416_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
かんてんスリム トマトリゾット 77kcal

夕食

2014416_3

キャベツともやしのえびすり身鍋 カロリー不明

間食

201441680kcal

80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード ブルーベリー&チーズ 80kcal

夜のおやつ

2014416_4

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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いくぴょんのお気に入りの食材NO2 まぐろフレーク味付け

今日はいくぴょんのお気に入りの食材をご紹介しまーす

前回は まぐろ&シーチキンの水煮 を紹介したんだけど、今回2つ目の食材はこちら↓

Honiho

「HONIHO まぐろフレーク味付け」

HONIHO から出ている、まぐろフレーク味付け で~す

子供の頃からまぐろフレークの味付けは好きで、良く食べていたんだけど、大人になったらあまり食べなくなったんですよねぇ~

と、言うのも、甘辛く味付けされたまぐろフレークは、かなりの高カロリー

なので、食べたくても食べれなかったんですよぉ~

ところがこちら↑のまぐろフレークは、↓

Honiho_2


「HONIHO まぐろフレーク味付け カロリー」

1缶80gで、107Kcalと、まぐろフレークの中ではかなりの低カロリー

これぐらいのカロリーだったら、特に問題なく食べる事が出来ます

美味しい食べかたですが、熱々のご飯の上に乗せて食べるのもいいんですが、子供の頃うちの祖母が作ってくれたんですが、
山菜の ふき と一緒に炒めるんですが、これがまためっちゃ美味しいんですよぉ~

スーパーなどに「ふきの水煮」が売っていますので、それを買ってきてご自分の食べやすい大きさに切って、
油を引いたおなべで軽く炒めて、そこへ汁ごとまぐろフレークを入れて、ふきと一緒に炒めて完成でーす

とっても美味しいので、ご飯がいくらでも食べられますよぉ~

本当に美味しいので、今度作ってみてはいかがですか~

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2014年4月15日 (火)

4月15日(火)の食事♪

4月15日火曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014415

スリムシークレット キャラメル 1本 40g 133kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

2014415_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal

2014415_3

グレープフルーツ 98kcal

夕食

2014415_4

たまご雑炊 38kcal
きゅうりの生ハム巻き 300kcal

夜のおやつ

2014415_5

油で揚げてない焼ドーナツ ミルク味 185kcal
豆乳おからクッキー 2枚 54kcal

1日の摂取カロリー 1148kcal

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大容量のフルーツ大豆バー

楽天市場IROMEN と言うショップで、ダイエットフルーツ大豆バー50本セット が、送料無料の1980円と、
驚きの安さで売っていたので、思わず買ってしまいました~

Photo_39

「届いたダンボール」

本来は送料無料なんですが、北海道はプラス400円かかってしまったんですが、それでも信じられないぐらい安いんですけどね~

ダンボールを開けてみると、↓

Photo_40

「ダンボールを開けた所」

個別に包装された大豆バーが入っていました~

ダンボールから出して並べてみると↓

50

「50本の大豆バー」

さらに多く感じますね~

こちらの大豆バーですが、どんな味が入っているのかというと、

「フルーツ大豆バー ストロベリーミルク」 121kcal

「フルーツ大豆バー グランベリーレモン」 118kcal

「フルーツ大豆バー オレンジチョコ」 114kcal

「フルーツ大豆バー バナナレーズン」 119kcal

「フルーツ大豆バー ココナッツマンゴー」 119kcal

の5種類がそれぞれ10本づつ入っていました~

今回買ったこちらのフルーツ大豆バーですが、なんと ドクターデヴィアス から出ている商品なんですよぉ~

本来ならかなり高いこちらの大豆バーが、50本も入って1980円+400円=2380円で買えたんですから、
めっちゃお得なお買い物をしちゃいました~

賞味期限が短めなんだけど、いくぴょんはあまり賞味期限は気にしないので、朝食時にのんびり食べる事にしまーす

いやぁ~

お得な買い物が出来て良かったわぁ~

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2014年4月14日 (月)

4月14日(月)の食事♪

4月14日月曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014414

スリムシークレット カフェラテ 1本 40g 134kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

2014414_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
スリムアップスリム コーンスープ 1杯で(15g) 55kcal

夕食

2014414_3

こんにゃくカルボナーラ 50kcal
鮭の中骨 111kcal
シーチキンの水煮59kcal
きゅうりのサラダ 30kcal

夜のおやつ

2014414_4

ジェルブレ グルコサンテ クリスピーチョコレートビスケット 1袋 2枚入り 110kcal
ポテのん トマトサラダ味 1カップ 25g 105kcal

1日の摂取カロリー 994kcal

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今年初めての中山峠の道の駅

昨日の日曜日、アドで昼食 を食べた後、中山峠の道の駅 に行ってきました~

Photo_34

「中山峠の道の駅」

中山峠の道の駅にはかなり久しぶりに来たんだけど、↓

1_4

「中山峠の道の駅 新メニュー」

新メニューがありました~

しか~も、新メニューはいくぴょんの大好きな↓

Photo_35

「北海道シチューメニュー」

クリームシチュー

こちらのシチューは玉ねぎと、じゃがいものシンプルなシチューみたいです

いくぴょんはシチューが大好きなので、本来なら1人1杯づつ頼む所なんですが、アドで食事を食べてきたばかりだし、
あげいもも食べる予定なので、山田さんと2人で1杯食べる事にしました~

去年ぐらいからあげいもにケチャップや、ソース、ソルトなど色々な味付けをして食べられるようになったんですよぉ~

で、いくぴょんはどんな味付けをしたのかというと、↓

Photo_36

「いくぴょんのあげいも」 カロリー不明

大好きなケチャップをたっぷり付けて頂きました~

やっぱあげいもと言えば王道のケチャップでしょ~

次に山田さんですが、山田さんが付けたのはこちら↓

Photo_37

「山田さんのあげいも」 カロリー不明

クレイジーソルトをたっぷりかけていました~

あげいもに塩・・・

どんな味がするのか気になったんですが、かなり美味しかったみたいですよ~

あげいもにはクレイジーソルト

クレイジソルトサイコー

と、連発していました~

次に、北海道シチューですが、↓

Photo_38


「北海道シチュー」 (4月・5月限定商品) カロリー不明

こんな感じで~す

小振りのじゃがいもが3個入っていました~

味は、・・・

まー所謂、普通のシチューですねぇ~

特に感動はありませんが、こういった所で食べられるのは珍しいので、次回来た時も販売していたら食べるかなぁ~

でもやっぱ、中山峠の道の駅のあげいもは美味しいですねぇ~

今度はいつ行けるかなぁ~

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2014年4月13日 (日)

4月13日(日)の食事♪

4月13日日曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014413

豆乳ダイエットおからクッキーバー プレーン 2個 180Kcal

昼食

2014413_2

スパゲティ・ナポリランチ (カフェレストラン アド) カロリー不明

間食

2014413_3

ラムレーズンと、ヨーグルト (レイクヒル・ファーム) カロリー不明

2014413_4

お米と、アーモンドと、おから。 65kcal

2014413_5

あげいも (中山峠の道の駅) カロリー不明

2014413_6

北海道シチュー (中山峠の道の駅) (4月・5月期間限定商品) 半分食べた カロリー不明

2014413_7

イチゴソフト (壮瞥道の駅) カロリー不明

2014413_8

たい焼き つぶあん (ハンサム食堂) カロリー不明

夕食

2014413_9

おでん 白滝 2個食べた 22kcal

夜のおやつ

2014413_10

米粉のスイスロール ココア (コストコ) カロリー不明

1日の摂取カロリー 測定不能

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2度目のCAFE RESTAURANT AD (カフェレストラン アド)

今日は 先月も行った 、伊達市旭町にある「CAFE RESTAURANT AD」 (カフェレストラン アド)に行ってきました~

Photo_28

「カフェレストラン アド」

今日来た目的ですが、こちらアドでは月別ランチがあるので、4月のランチはどんなのがあるのか気になったので来てみたんだ~

で、今月4月のランチはこちらになりま~す↓

Photo_29

「カフェレストラン アド 4月のランチ」

3月は11種類あったんですが、4月は4種類と、かなり少なくなりましたねぇ~

その月によって数が違うんでしょうか~

でもその代わり、↓

Photo_30

「カフェレストラン アド 新しいランチメニュー」

通常のランチメニューが増えていました~

先月来た時は、ランチメニューが20種類だったんですが、6種類増えて26種類になっていました

増えたメニューですが、

U 生パスタのトマトクリームランチ

V チキンのスープカレーランチ

W チキンソテーランチ

X ふわふわオムライス、ビーフシチュー添え

Y ふわふわオムライス、豚肉のやわらか煮トマトソース

Z エビフライ&アメリカンステーキ、わさび醤油ソース

の6種類です

Xの「ふわふわオムライス、ビーフシチュー添え」は、先月いくぴょんが食べたメニューなんだけど、
ビーフシチューのはちょっと小振りだけど、ルーはめちゃっちゃ美味しかったですよ

今日食べたメニューですが、いくぴょんも山田さんも4月のランチはメニューの中には、さほど食べたいメニューが無かったので、
山田さんが通常のメニュー、いくぴょんはランチメニューから頼みました~

本日山田さんが食べたメニューがこちら↓

Photo_31

「ピザ風スパゲティー 850円」 カロリー不明

ピザ風スパゲティー

次に、いくぴょんはランチメニューから選びました~

いくぴょん食べたのはメニューがこちら↓

Photo_32


「スパゲティ・ナポリランチ 700円」 カロリー不明

スパゲティ・ナポリランチで~す

こちらのスパゲティ・ナポリランチですが、通常メニューにも「ナポリ」があるので、スパゲティ・ナポリランチと、
通常のナポリとどう違うのか聞いてみたら、ナポリタン自体は全く同じ物で、ナポリランチの方には
サラダと、ドリンクが付くと言う事だったので、サラダとドリンクが付く分ランチの方が特なので、当然ナポリランチを注文

で、ランチに付いてくるドリンクですが、↓

Photo_33

「ランチのコーラー」

コーラーを注文

で、コーラー大好き山田さんにあげて、代わりにいくぴょんはスパゲティに付いてくる温かいスープを貰いました~

自宅で飲む飲み物は、いつも温かい物を飲んでいるせいか、ここ最近、冷たい物を飲むと体がビックリしちゃうんだよねぇ~

だから今では冷たい物はほとんど飲まないんだ~

だから温泉などで水を飲む時も、水とお湯両方入れて常温に近い温度にして飲んでるのー

冷たい飲み物を飲むと、かき氷を急いで食べた時に、鼻がキーンと痛くなる時があるでしょう?

あんな感じになっちゃうんだ~

普段温かい物(プーアール茶&サラシア茶)ばかり飲んでいるせいだねぇ~

話は今日食べたスパゲティーの話しに戻りまーす

山田さんが食べたピザ風スパゲティーだけど、スパゲティの上にピザに使われる具と、
とろけるチーズを乗せて、
真ん中にミートソースがかかって焼かれているんだけど、食べた感想はピザ風スパゲティーと言うから
結構濃い目の味付けかと思ったら、薄味のミートソースに、とろけるチーズが乗っているって感じでした~

薄味の山田さんが食べても、味が薄い

って言っていたので、濃い味のいくぴょんが食べたらもっと薄く感じるでしょうねぇ~

次に、いくぴょんが食べたナポリタンですが、先月食べた「3月のランチ チキンソテー&スパゲティナポリの鉄板焼き」
で、1度ナポリタンを食べているので味は知っているんだけど、やっぱ美味しいですねぇ~

いくぴょんはスパゲティーの中でナポリタンが一番好きなんだ~

スパゲティーはカロリーが高いので自宅では滅多に作らないんだけど、作る時はケチャップをいっぱい入れて作るんですよぉ~

食べている時、口の周りがケチャップで真っ赤になるんだけど、それがまた美味しいんだ~

アドのナポリタンも比較的ケチャップ大目だけど、もうちょっと多くても良いかなぁ~

次回は5月に行こうとおもっているんだけど、5月も月別ランチに食べたいメニューが無かったら、
シーフードドリアを食べようとおもっているんだ~

山田さんは今回いくぴょんが食べたスパゲテイ・ナポリランチを食べるんだって~

どうやらアドには月1回通う事になりそうですねぇ~

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2014年4月12日 (土)

4月12日(土)の食事♪

4月12日土曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014412

ネイチャーバレー オーツ&ハニー 1袋 2本入り 194kcal

昼食

2014412_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal

2014412200g

手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

夕食

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こんにゃく焼そばハンバーグ乗せ 250kcal

間食

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新鮮な玉子のカスタード!! ミルクたっぷりとろりんシュー 1個 236kcal 半分食べた 118kcal

201441280kcal

80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード ブルーベリー&チーズ 80kcal

夜のおやつ

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ジェルブレ グルコサンテ クリスピーチョコレートビスケット 1袋 2枚入り 110kcal
ポテのん トマトサラダ味 1カップ 25g 105kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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なんと1本99円!

さつまいもが好きな女性は沢山いるとおもいますが、いくぴょんもその中の1人なんだけど、
今まで生のさつまいもを買ってまでは食べる事はそれほど無かったんだけど、イオン 伊達店で、
太くて立派なさつまいもがかなり安かったので、おもわず買ってきちゃいました~

それがこちら↓

1_2

「さつまいも 1本」

このさつまいもですが、コロンとしたかなり立派なLサイズのさつまいもで、お値段がなんと1本99円

驚きの安さでしょ~

なので、↓

5


「さつまいも 5本」

5本も買ってきてしまいました~

どーすんだ

こんなにいっぱいのさつまいもっっ

こちらのさつまいもですが、1本の重さですが↓

1_3

「さつまいも 1本の重さ」

476gもあって、かなりの重量感

さつまいもって結構良い値段するんですよぉ~

今回は売り出しの目玉商品だったので、かなり安く買えました~

ちなみに美味しいさつまいも見分け方ですが、皮に光沢があって、固くて、太いのが美味しいさつまいもで~す

なので、当然細いより、太いさつまいもの方が値段が高いんだけど、今回買ったさつまいもはどれも太くて立派

こんなに立派なさつまいもが99円なんですから、買わない訳にはいかないですよねぇ~

で、この沢山のさつまいもですが、当然いっぺんに食べられるわけじゃないし、かと言ってそのまま置いとけば
さつまいもは寒さに弱いので、寒さで駄目になってしまう・・・

一般的に「芋系」は生でも、調理済みでも、冷凍に不向きな食材なんですが、ネットで色々と調べてみた所、
さつまいもを冷凍しても「美味しく食べられる」と、言うので、冷凍保存する事にしました~

「生」でも、「蒸した物」でも、どちらでも冷凍出来るようなので、輪切りにした生のさつまいもを冷凍したんだ~

まず最初、さつまいもを綺麗に洗って、その後よく乾かして、後は好みの大きさにカットして、
冷凍用のジップロックに入れて冷凍すればOK

Photo_27

「冷凍用さつまいも」

調理する時は凍ったまま調理しま~す

こうしておけば食べたい時にすぐ食べられるので便利ですよねぇ~

ちなみに、さつまいもは皮ごと食べた方が栄養があって良いそうです

まー

もともといくぴょんは焼いもでも、蒸しさつまいもでも皮ごと食べてたんだけどねぇ~

山田さんは丁寧に皮を剥いて食べていたんだけど、皮ごと食べた方が栄養あるんだよ

と、教えてあげたら、その後は皮ごと食べるようになりました~

さつまいも

ほくほくして美味しいですよねぇ~

立派なさつまいもが安く買えて良かったわぁ~

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2014年4月11日 (金)

4月11日(金)の食事♪

4月11日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2014411

ハニーポップスと、チョコポップスのミックス 200kcal

昼食

2014411_2

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

間食

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グレープフルーツ 98kcal

夕食

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キャベツ入りミネストローネ 242kcal

夜のおやつ

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黒まめおやつ 1袋 30g 111kcal
豆乳おからクッキー (カフェプリムラ) 4枚で 108kcal

間食

201441180kcal

80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード ブルーベリー&チーズ 80kcal

1日の摂取カロリー 1179kcal

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グレープフルーツの食べ方

グレープフルーツの食べ方ですが、半分に切ってスプーンですくって食べる人、薄皮を綺麗に剥いて
実だけフォークで食べる人と、人それぞれですが、いくぴょんの食べ方はこちら↓

Photo_26

「いくぴょんのグレープフルーツの食べ方」

外側の黄色い皮と、白いワタを取って、後は薄皮ごと頂きます

薄皮が嫌だわ~

と、言う人もいますが、柑橘類って薄皮とか、ワタごと食べるのが一番栄養あるんですよぉ~

なのでいくぴょんは柑橘類はなるだけワタ&薄皮ごと食べるようにしています

ただ、「はっさく」だけは薄皮は食べないけどねぇ~

だって「はっさく」の薄皮は固いと言うか、厚いというか、かなり食べづらいんだもーん

ちなみにグレープフルーツにはホワイトと、ルビーがありますが、いくぴょんはホワイトの方がすきで~す

グレープフルーツって以外と高いので普段は買わないんだけど、50円均一の時などに2~3玉まとめて買ってきて、
食後のデザートで食べているんだ~

昔は山田さん、柑橘類は滅多に食べなかったんだけど、最近は食べるようになったので、食後のデザートで一緒に食べていまーす

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2014年4月10日 (木)

4月10日(木)の食事♪

4月10日木曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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コーンフレークと、スイートフレーク 100kcal

昼食

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トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
サラダチキン 1袋 125g 133kcal

夕食

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オートミール粥 130kcal
いかそうめん 88kcal
漬けまぐろ 100g 125kcal
キュウリとカニカマのサラダ 72kcal
とろろこんぶのお吸い物 20kcal

夜のおやつ

2014410_4

ジェルブレ グルコサンテ クリスピーチョコレートビスケット 1袋 2枚入り 110kcal
ポテのん トマトサラダ味 1カップ 25g 105kcal

1日の摂取カロリー 1203kcal

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届いた♪届いた♪ポタージャム♪

増税前に買った最後の商品が、8日の夜に届きました~

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「届いたダンボール」

何を買ったのかと言うとこちら↓

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「ポタージャム」

いまどきの醤油屋 鎌田醤油から販売されている北海道野菜のポタージャムで~す

こちらの商品は以前も買った事あるんだけど、すっごく美味しくてめっちゃ気に入っているんだけど、
送料がそこそこかかるので買うのを躊躇っていたんだけど、4月の増税後、送料があるがと言うので↓

3


「ポタージャム 3箱」

その前にまとめて購入しました~

こちらのポタージャムですが、箱の中には↓

Photo_25

「箱を開けた所」

じゃがいも、にんじん、コーン、かぼちゃの4種類のジャムがそれぞれ6袋づつ入っていま~す

中にはペースト状になった物が入っていて、ジャムとしてパンに塗って食べても良いし、牛乳などに溶いて
スープとして飲んでも良いし、
ホットケーキミックスに入れて焼いて食べても美味しいし、色々な使い方が出来るんですよぉ~

1箱に24袋入っているので、それが3箱

計72袋もあるから、これで当分の間は買わなくても良いですねぇ~

いくぴょんはベーグルや、トルタサンドイッチロールに塗って食べるのが好きなんだ~

めっちゃ美味しいよ

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2014年4月 9日 (水)

4月9日(水)の食事♪

4月9日水曜日の食事は以下になりま~す

朝食

20144912

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 70g 224kcal

昼食

201449

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

夕食

201449_2

キャベツとコーンのオートミール粥 345kcal

夜のおやつ

201449_3

干しいも 100g 303kcal

1日の摂取カロリー 1212kcal

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沖縄限定カップ麺!

イオンモール苫小牧で沖縄フェアーがやっていた時に買った、沖縄限定の「沖縄そば」を食べてみました~

買ったのはこちら↓

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「沖縄そば かつおとソーキ味」

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「沖縄そば かつおとソーキ味 カロリー」 

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「沖縄そば かつおとソーキ味 イラスト」

沖縄そば かつおとソーキ味と、

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「沖縄そば とんこつ醤油味」

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「沖縄そば とんこつ醤油味 カロリー」

沖縄そば とんこつ醤油味の2種類で~す

カップ麺だけあって、どちらもカロリーが高いんですが、比較的カロリーの低い「かつおとソーキ味」の方を
いくぴょんが食べる事にしました~

かつおとソーキ味の方は↓

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「沖縄そば かつおとソーキ味 スープと具」

粉末スープと、紅しょうがが入っていて、作ってみると↓

Photo_20

「沖縄そば かつおとソーキ味 作った所」

こんな感じになりました~

次に、山田さんが食べたとんこつ醤油味ですが、

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「沖縄そば とんこつ醤油味 スープ」

粉末スープと、液体スープが入っていて、作ると↓

Photo_22

「沖縄そば とんこつ醤油味 作った所」

こんな感じになりました~

かつおとソーキ味は、アッサリしたスープで美味しかったんですが、どの変がソーキ味なのかイマイチわからなかったですねぇ~

山田さんが食べたとんこつ醤油味ですが、スープを入れる時「これぞ豚骨

って言う感じで、めちゃくちゃとんこつの匂いがしましたよ~

ソーキ味、とんこつ味、どちらもそうですが、マルちゃんの商品だけあって、味が違うだけで赤いきつねを食べている感じでした~

同じ所から出ているから仕方が無いのかもしれないけれど、もうちょっと変わった感じにしてほしかったですねぇ~

まー

次回みかけてもきっと買わないでしょう

美味しかった事は美味しかったけどねぇ~

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2014年4月 8日 (火)

4月8日(火)の食事♪

4月8日火曜日の食事は以下になりま~す

朝食

20144812

12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 50g 159kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

201447_4

トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
かんてんスリム トマトリゾット 77kcal

夕食

201448

いかめし バターしょうゆ味 1杯 カロリー不明
北海道いかめし カレー味 1杯 180kcal
ちくわとキュウリのサラダ 110kcal
もずくスープ 9kcal

夜のおやつ

201448_2

ソイカラ のり納豆味 1袋 27g 119kcal
豆乳ダイエットおからクッキーバー プレーン 90Kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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尋常じゃなくめっちゃ痛てぇぇぇ~

先週の月曜日と、火曜日の日中結構暖かかったので、我が家の押入れの大掃除&整理整頓をしたんだけど、
かなりの大掛かりの作業で、めっちゃくたくたになったんだけど、おもいの他片付いてその時は
かなりご満悦だったんだけど、奴は5日後・・・

日曜日の夜に現れたっっ

そう・・・

筋肉痛です

筋肉痛

押入れの片付けの作業のほとんどが荷物の上げ下ろしだったので、上半身の特に背筋に負担がかかったようで、
尋常じゃなくめっちゃ痛い

ただ唯一の救いはずーっと痛いんじゃなくて、背筋を使う動きをすると痛くなるという事

でも・・・

普段は気づかなかったんだけど、日常の色んな動作で背筋を使っているもんなんですねぇ~

普通にじっとしていれば痛くは無いんだけど、少しでも背筋に力が入ると、この世の物とも思えないぐらい痛い

どうにもこうにもなら無いので、普段いくぴょんが腰痛が出た時に使っているこちらの↓

Xo

「トクホンチールXO 箱」

トクホンチールXOを山田さんに塗ってもらいました~

Xo_2


「トクホンチールXO 箱 裏」

昔はいくぴょん腰痛など無かったんですが、ダイエットをして痩せてから腰痛持ちになっちゃって・・・

このトクホンが手放せなくなっちゃったんですよぉ~

Xo_3

「トクホンチールXO 本体」

この手の物を何種類か試してみたんですが、こちらの↑トクホンXOが一番痛みが取れる様な気がするわ~

(安く手に入る物の中ではね)

かなり刺激が強いから、皮膚の弱い人や、刺激に弱い人が使うのにはちょっと無理かもー

塗りすぎりとメントール成分でかなり寒くなるので、寒がりの人は気を付けて塗った方がいいとおもいます

痛いのを早く治そうと、一生懸命塗って後で寒さに震えあがる事がよくあるんですよぉ~

そうなるってわかってるんだけど、何故かまたやっちゃうんですよねぇ~

ちなみに筋肉痛の治し方ですが、筋肉痛になりそうな時とか、痛みが出る直後は温めて、筋肉痛になって
痛みが出ている時は冷やして血流を抑えて、痛みが引いたらまた温めると良いらしいです。

でも一番早く治す方法は、実は何もしない事なんですってぇ~

冷やすと血流が悪くなって治るのに時間がかかるので、出来れば冷やさず、その代わり沢山睡眠を取ると良いんですって~

寝ている時は成長ホルモンが沢山出ているので、自然治癒能力で筋肉痛が回復するんだそうです

でもそんな事言ったって、痛くてどうしようもない時は、どうしても冷やしてしまいますよねぇ~

まー

あくまでも筋肉痛を早く治す方法のひとつですから、どうしてもそうしなくちゃいけないわけではないので、
どういう方法で治すかはご自分で決めたら良いと思います

いくぴょんですが、さすがにこれだけ痛みが出ていると、日常の生活に支障が出るので寝る前に
山田さんにトクホンを塗ってもらったんだけど、これがまた大変で・・・

寝る前に布団に寝て塗ってもらったんだけど、布団に寝そべったら最後、痛みの為自分では身動き一つ出来ないんですよぉ~

介護の世界ですよ介護

自分で布団に寝たらそのままの状態から動けないから、山田さんにごろ~んと体を転がしてもらって、
パジャマを肩が出るまでめくって貰って、背筋部分にトクホンを塗ってもらって、トクホンが乾いたらパジャマを下げてもらって、
また体を元に戻してもらって寝るって感じです

寝ている時の動作ってほとんど全て背筋を使っているんですねぇ~

いやぁ~

知りませんでしたぁ~

あまりに痛みがあった為タップリ塗りすぎたせいで数分後、強烈な寒さに襲われて、湯たんぽを使っているのにも関わらず、
しばらくの間布団の中で震えていましたよぉ~

このトクホン

とにかくかなり刺激が強いので、塗った後は汗をかいたり、お風呂に入ったり(シャワーも)すると、とにかく痛い

尋常じゃなく熱くて痛い

何故にこんなに痛いんだぁぁぁぁ~

って言うぐらい痛いんだよねぇ~

しかもこの痛みって、塗り始めが一番痛く、時間が経てばたつほど和らいでくるっっ

不思議だわ~

でも、それだけ薬効成分が強いって事だよねぇ~

今回のこの筋肉痛ですが、2~3日はトクホンを塗って、その後は自然治癒能力にまかせて治そうとおもっていまーす

でも・・・

尋常じゃなく痛いわぁ~

早く治っておくれ筋肉痛ー

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2014年4月 7日 (月)

4月7日(月)の食事♪

4月7日月曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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12種類のフルーツどっさり フルーツグラノーラ 1食 50g 159kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

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トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
スリムアップスリム コーンスープ 1杯で(15g) 55kcal

夕食

201447_2

キャベツと、シーチキンのオートミール粥 254kcal
キュウリのサラダ 30kcal

夜のおやつ

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ジャリネア ミールバー キャラメル味 1本 115kcal
豆乳おからクッキー (カフェプリムラ) 緑茶 2枚 54kcal・紅茶 2枚 54kcal

1日の摂取カロリー 1061kcal

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溝口牧場のソフトクリーム♪

昨日、日曜日の記事 に、 新・千歳空港内にあるドラえもん わくわくスカイパークカフェ に行ったって書いたんだけど、
空港に行く前に、安平町にある「溝口牧場」に行っていました~

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「溝口牧場 看板」

ここ、溝口牧場は以前にも来た事があって、今回が2度目なんだ~

Photo_7

「溝口牧場 建物」

ここではソフトクリームが食べられるんだけど、普通のソフトクリームでは無く、いくぴょんの大好きな↓

Photo_8

「溝口牧場 のぼり」

ハスカップのソフトクリームが食べられるんですよぉ~

ん?

でもなんか変だなぁ~

のぼりをよーく観てみると↓

Photo_9

「のぼり アップ」

ハスカップソフトクリームでは無く、「ハスッカプソフトクリーム」になっているぅ~

新品種のハスカップなのかぁ~

そんなわけ・・・無いよねぇ~

のぼりの製作を発注した時、「字を間違っちゃった」んだろうけど、のぼりを製作した会社も「文字間違ってませんか?」
って言ってあげればよかったのにねぇ~

どこの会社が作ったのか知らないけど、めっちゃ不親切ー

のぼりを作るのにも結構お金かかるだろうに~

なんか・・・

気の毒だわ~

まーそんな暗い話しは置いといて、車から降りてお店に入ろうと思った時、ふと横を見ると↓

1

「ポニー1」

可愛らしいポニーを発見

ポニーは2頭いました~

2

「ポニー2」

思いかけず可愛い動物に会えて、ほんわか気分になりました

ポニーとはまた後で交流するとして、まずはソフトクリームを食べる事にします

溝口牧場のソフトクリームのメニューですが、↓

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「溝口牧場 ソフトクリームメニュー」

「プレミアム生アイス」、「天然バニラソフトクリーム」、「ハスカップソフトクリーム」、「ハーフ&ハーフソフトクリーム」、
「スペシャルハーフ&ハーフソフトクリーム」、「苺ミルク生アイス」

の、全部で6種類のソフトクリームがありま~す

苺ミルクソフト生アイスですが、現在は苺が無いので販売していないとの事でした~

以前来た時は「ハスカップソフトクリーム」を食べたので、今回は「苺ミルク生アイス」を食べようとおもっていたので
若干ショックー

まーでも、他にも色々美味しそうなソフトがあるから、そっちを食べれば良いかー

と、どのソフトクリームを食べようかメニューを見ながら考えていると、ここでもなにやら違和感が・・・

やっぱですよぉ~

やっぱ~↓

Photo_11


「メニューでもハスッカプ」

メニューも「ハスカップ」が「ハスッカプ」になっていました~

これは・・・

一体なんなんでしょうかねぇ~

もしかしたら溝口牧場では、ハスカップの事を「ハスッカプ」と言っているんでしょうか~

いや、でも、以前お店に来た時は「ハスカップソフトクリーム」と、ちゃんと書いてあったんだよなぁ~

と、言う事は、やっぱ誤字ですよねぇ~

絶対お店の人も気づいてハズだから、こう言うのはちゃんと直した方が良いと思うけどなぁ~

このお店の一番の売りにしているメニューなのに、ちょっとみっともないですよねぇ~

まー

字が間違っていても、味に差支えがある訳じゃないから、それほど問題があるわけでもないんだろうけどさー

なんかねぇ~

でも取りあえずは何も見なかった事にしてソフトクリームを注文

何を食べようかかなり迷ったんだけど、今回食べたソフトクリームはこちら↓

Photo_12

「スペシャルハーフ&ハーフソフトクリーム」 カロリー不明

スペシャルハーフ&ハーフソフトクリームを食べてみました~

今回は「苺」が無かったから、以前食べた「ハスカップ」をまた食べようかとおもったんだけど、
スペシャルハーフ&ハーフにもハスカップが使われているので、まだ食べた事の無い方を頼んだんだ~

ハーフ&ハーフは、上がバニラで、下が生アイス(ミルク)で2種類のソフトクリームを味わえて、
スペシャルの場合は上のソフトクリームにハスカップの実&シロップがかかっているんですよぉ~

まさにスペシャル

とっても贅沢なソフトクリームなんで~す

こちらのソフトのワッフルコーンですが、毎朝手作りで焼いているんですって~

ワッフルコーンの下にコーンフレークが入っていて、その上に生アイスを入れて、半分ぐらいのところで
コーンフレークが入っていて、その上にバニラソフトクリームが乗っていて、ハスカップのシロップ゚&ハスカップの実をかけ完成ー

写真を観てもわかると思うけど、結構大きめのソフトクリームです

2人で食べても十分か楽しめるボリュームだとおもいます

食べてみた感想ですが、上のバニラソフトクリームですが、天然のバニラビーンズがたっぷり使われていて、
とっても濃厚で美味しかったです

次に生アイスですが、こちらはかなりミルク感の濃いアイスで、シャーベットっぽいアイスで、
かなりキンキンに冷えていました~

今回バニラと、生アイス(ミルク)の2種類のソフトを食べたのですが、いくぴょん的にはバニラの方が美味しかったな~

そうそう、ソフトクリームが入っているワッフルコーンですが、味はとっても美味しかったんですが、かなりモロくて大不満

ソフトを食べる際に持ち替えただけですぐに割れてしまって、山田さんなんか食べる前からテンションがた落ち

最後まで食べられるのか心配で、半泣き&ハラハラしながら食べましたよぉ~

ワッフルコーンの味は美味しいんですから、食べる人の事も考えて(軽く持ち替えただけで真っ二つに潰れるなんて論外です)
もうちょっと厚めに焼いて欲しいですねぇ~

今まで何百個とアイス&ソフトクリームを食べてきましたが、こんな事初めてです

次回行った時は改良されている事を期待しましょー

今回は苺ミルク生アイスが無かったので、次回来た時は食べれると良いなぁ~

ソフトを食べた後は先ほど観たポニーを見に行ったんですが、↓

Photo_13

「仲良くお食事」

2頭仲良く並んでお食事中ー

しばらくその様子を見ていたんですが、ひたすらモグモグ草を食べていて、一向に食事を終わる感じがしなかったので、
そのまま帰ってきました~

次回行った時も2頭仲良く元気で出迎えてくれると良いな~

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2014年4月 6日 (日)

4月6日(日)の食事♪

4月6日日曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201446

豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
かんてんスリム トマトリゾット 77kcal

間食

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タニタ食堂のおやつ 大豆 しお味 1袋 65kcal

201486

スペシャルハーフ&ハーフソフトクリーム (溝口牧場) 半分食べた カロリー不明

昼食

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おろししょうゆ 小 (新千歳空港内 はなまるうどん) 269kcal

間食

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ダブルクリーム (新千歳空港内 ドラえもん スカイパークカフェ) (4月限定商品) 半分食べた カロリー不明

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ソフトクリーム (新千歳空港内 きのとや2) 半分食べた カロリー不明

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ねじり塩豆 (新千歳空港内 七福) 半分食べた カロリー不明

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若どり (若どり からあげ屋) 3個食べた カロリー不明

夕食

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ダイエット雑炊 チゲ雑炊 26kcal
豆乳おからクッキー 緑茶 1枚 27kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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ドラえもん わくわくスカイパークカフェ 4月限定 ダブルクリーム

今日は 新・千歳空港内にあるドラえもん わくわくスカイパークカフェ に行ってきました~

Photo

「ドラえもん わくわくスカイパークカフェ」

で、今月もスカイパークカフェ限定のたい焼きを食べに行ってきましたよ~

4月限定のたいやきはこちら↓

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「スカイパークカフェ 4月限定 ダブルクリーム ポスター」

いくぴょんは4月はお花見の季節だから、今月こそは「桜あん」が出る

と、予想していたんだけど、物の見事に予想が外れてダブルクリームでした~

でもなぜゆえに、4月がダブルクリームなんだろう

まー

そんな事は置いといて、早速注文してみました~

今回の番号札は↓

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「ドラえもん わくわくスカイパークカフェ 番号札」

12番の番号札を渡さました~

今回の番号札はいつもと形が違う物で、びょんびょ~んとなる番号札でした~

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「ダブルクリーム レシート」

今回も待ち時間はいつもと同じ5分ぐらいだったんだけど、今月の限定たい焼きは生クリームが使われているので、
焼き立てではない、冷めているたい焼きでした~

それでは今月、4月限定のたい焼きはこちらになりま~す↓

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「ダブルクリーム」  (カフェ限定・4月限定商品) カロリー不明

1月、2月、3月と、3ヶ月続けてドラえもんのたい焼きだったんですが、今月初めてドラミちゃんのたい焼きでした~

ドラミちゃんのたい焼きは、たい焼きを2つ頼まなければ出てこないと思っていたので、これにはめっちゃビックリ

想像もしていなかったドラミちゃんたい焼きの登場に、いくぴょんも山田さんも大興奮

しばらくの間かなりハイテンションでした~

たい焼きの中は↓

Photo_5

「たいやきの断面」

こんな感じになっていまーす

今月のたい焼きはいつものたい焼きとは違って、生クリームと、カスタードクリームがたいやきの生地で
挟んであるタイプの物でした~

なので、いつもはたい焼きを割って中のあんをお見せするのですが、今回は裏から写真を撮ってみました~

食べた感想ですが、生クリームとカスタードクリームがめっちゃ沢山入ってて、スイーツ感覚のたい焼き

って、たい焼きはもともとスイーツなんだけどさ~

たい焼きの生地はいつもは焼き立てでパリパリしているんだけど、今月のたい焼きはワッフルっぽく
しっとりしている生地で、結構厚みもあるので食べ応え抜群

いくぴょん達は半分づつにして食べたんだけど、1個食べればお腹いっぱいになる感じです

たい焼きに付いている小さいアイスですが、このアイスはカスタードプリンアイスで、甘~いプリンの味がして
とっても美味しかったですよ

このたい焼きだったらもう一回食べてみたいな~

でも今月から結構忙しくなるから、空港にもう一回行くのはかなり厳しいだろうな~

ん~

残念

今月のたい焼きはとっても美味しいたい焼きでした~

来月、5月はどんなたい焼きかな~

ん~

ま~ったく想像つかないな~

一体どんなたい焼きが出るのかな~

めっちゃ楽しみだわ~

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2014年4月 5日 (土)

4月5日(土)の食事♪

4月5日土曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

20144550200

豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ 200mlパック 48kcal

間食

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イチゴソフト (壮瞥道の駅) カロリー不明

夕食

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トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ルバーブジャム入りカッテージチーズ 50kcal
かんてんスリム トマトリゾット 77kcal

夜のおやつ

201445_4

米粉のスイスロール プレーン (コストコ) カロリー不明

1日の摂取カロリー 測定不能

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中長和で○○を発見!

先週の土曜日は山田さんが残業で夕方まで帰ってこなかったんだけど、今日は定時で帰ってこれたので、
(山田さんは土曜日は半ドン)
昼食を食べた後、1時間ぐらい休憩を取ってから壮瞥町にある久保内ふれあいセンター と言う、温泉に行って来たんだけど、
温泉に行く途中、真っ白い↓

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「ヤギさん」

ヤギさんを発見

ひたすらモグモグと草を食べていました~

たま~にヤギさんを見かける事あるんですが、やっぱ可愛いですねぇ~

今度はいつ会えるかなぁ~

ちなみに久保内ふれあいセンターは今回初めて行ったんですが、お湯はかなり熱めでしたが、お肌がツルツルになる
とっても良いお湯でした~

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2014年4月 4日 (金)

4月4日(金)の食事♪

4月4日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

20144450200

豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ 200mlパック 48kcal

夕食

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こんにゃくナポリタン 180kcal
クラムチャウダー 350kcal

夜のおやつ

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いろいろラスク (る・ぱん) カロリー不明

1日の摂取カロリー 測定不能

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カフェプリムラのおからクッキー

今日のお話は、楽天市場カフェ プリムラと言うショップで買った物のお話しで~す

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Photo_68

「届いたダンボール」

何を買ったのかと言うとこちら↓

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「豆乳おからクッキー 1㎏入り 堅焼きタイプ」

豆乳おからクッキーで~す

こちらのおからクッキーですが、以前も買った事あるんですが、とっても美味しかったんでまた買いたいとおもっていたんですが、
なかなか買うチャンスがなくて、今になってしまったんですよ~

今回届いた物は増税前に注文した物なんだけど、増税前は1㎏入り「送料込み1890円 (包装を含まず)」
だったんだけど、増税後は「送料込み1890円 (包装を含む)」になっちゃって、値段こそは変わらないけれど、
実質値上げでみたいな物ですよねぇ~

まー仕方が無いのかもしれないけれど、結構痛いですねぇ~

話は戻って、こちらのおからクッキーですが、1袋に1kg入っているんですが、1㎏は↓

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「豆乳おからクッキー 袋の中身」

これぐらいで~す

味は「プレーン」、「白ゴマ」、「黒ゴマ」、「紅茶」、「ココア」、「ココナッツ」、「緑茶」の7種類あって、
それぞれのクッキーは1袋に2枚入りに小分け包装されています。

ちなみにそれぞれのクッキーのカロリーは、1枚27kcalで~す

入っているフレーバーの割合ですが、プレーンが↓

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「豆乳おからクッキー プレーン」 1袋 2枚入り 1枚 27kcal

24袋、

ココアが↓

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「豆乳おからクッキー ココア」  1袋 2枚入り 1枚 27kcal

5袋、

ココナッツが↓

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「豆乳おからクッキー ココナッツ」 1袋 2枚入り 1枚 27kcal

5袋、

紅茶が↓

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「豆乳おからクッキー 紅茶」 1袋 2枚入り 1枚 27kcal

5袋、

黒ゴマが↓

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「豆乳おからクッキー 黒ゴマ」  1袋 2枚入り 1枚 27kcal

5袋、

白ゴマが↓

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「豆乳おからクッキー 白ゴマ」 1袋 2枚入り 1枚 27kcal

5袋、

最後に緑茶が↓

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「豆乳おからクッキー 緑茶」  1袋 2枚入り 1枚 27kcal

5袋で、全部で54袋入っていました~

まー

これだけ入って送料込みで1980円は安いですよねぇ~

ただ・・・

次回買う時は、「包装を含む」の1㎏だから結構少なくなりますよねぇ~

ん~

やっぱりかなり痛いな~

なのでまたしばらく買わないだろうなぁ~

コリコリして美味しいから好きなんだけどなぁ~

ん~

めっちゃ残念

でもしばらくの間は今回届いた分があるので、美味しく味わえるから良いかぁ~

人生、何事もポジティブでいなきゃねぇ~

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2014年4月 3日 (木)

4月3日(木)の食事♪

4月3日木曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

20144350200

豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ 200mlパック 48kcal

夕食

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オートミール入りクラムチャウダー 480kcal

夜のおやつ

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ガリガリ君リッチ クレアおばさんのシチュー味 1本 128kcal
豆乳おからクッキー 2袋 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 1154kcal

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優雅に飛び立つ・・・

ドライブ中、電信柱で羽休め中の鳥を発見

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「かっちょいい鳥」

写真をパチリと撮った瞬間↓

Photo_66

「飛び立つ鳥」

鳥は優雅に飛び立っていきました~

鳥に詳しくないのではっきりとはわかんないんですが、この鳥はトビなのかなぁ~

なにわともあれ、優雅に飛んで気持ち良さそうですねぇ~

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2014年4月 2日 (水)

4月2日(水)の食事♪

4月2日水曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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ナッツ&フルーツグラノーラ 1食 35g 151kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal

昼食

20144250200

豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ 200mlパック 48kcal

夕食

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まぐろ丼 275kcal
まぐろの刺身 100g 125kcal

間食

20144280kcal

80kcal カロリーコントロールアイス ジェラード ブルーベリー&チーズ 80kcal

夜のおやつ

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豆乳おからクッキー 2袋 4枚 108kcal

1日の摂取カロリー 1053kcal

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まぐ、マグ、まぐろ♪

甘えびポセイドン特大甘えび に続き、またまたいくぴょんパパ、えっちゃんからクール便の荷物が届きました~

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「届いたダンボール」

今度は何が届いたのかというと、こちら↓

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「ダンボールを開けた所」

いくぴょんの大好物のまぐろが届きました~

いくぴょんがどのぐらいまぐろが大好物なのかと言うと、

とある我が家の夕食

とある我が家の夕食の再び

まぐろ星人再び

コストコお寿司

と、このぐらい大好きなんですよぉ~

でも、ここまでくると病気ですよねぇ~

ちなみに、いくぴょんはまぐろは「赤身」と、「中落ち」の部分は大好きなんですが、「大トロ」は食べられましぇ~ん

なんて表現して良いかわからないんですが、「ぬらぬら」して嫌なんですよねぇ~

嫌だったら出して良いからと、一度食べさせられたことあるんですが、物の見事に「えー」してしまいました~

その時の友達ですが・・・

めっちゃ怒ってました~

だって出して良いって言ったじゃーん

だから食べられないって言ったのにー

と、言うと、信じられなーい

こんなに美味しいのにー

それに・・・

めっちゃ高いんだよー

勿体なーい

と、散々な言われようでした~

そんな事言ったって、高かろうが何と言われようが、嫌いな物は嫌いなんだからしょうがないじゃんねぇ~

大トロの独特の舌触りが嫌なんですよねぇ~

大トロ好きの方申し訳ないっっ

話は戻って、今回届いたこちらのまぐろ↓

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「まぐろ 1袋」

1袋にまぐろのサクが1㎏入っているのですが、それが↓

2k

「まぐろ 2袋」

2袋入っていました~

1㎏入りのが2袋ですから、2㎏のまぐろが届いたという事です

凄いですねぇ~

2kですよ2k

びっくりたまげちゃいますねぇ~

冷凍で届いたので、急いでいつものように小分け作業にかかりました~

今回も COSTCOで買ったストレッチ タイトフードラップ が大活躍

1回分づつ使うまぐろのサクをラップで包んで、冷凍専用のジップロックに入れてるんですが、これがまた結構時間時間がかかるもので・・・

1_4

「まぐろ 1k分」

作業している間に溶けないように、ストーブを消して、さらにまだ取り掛かっていない分のまぐろは冷凍庫に入れて、
細心の注意を払いながら作業しました~

2_3


「まぐろ 2k分」

全てのまぐろをラップして、ジップロックに入れて、次は玄関に置いてある冷凍庫に入れるのですが、
ここで大事件発生ー

今まで幾度となくピンチを切り抜けてきた、いくぴょんの神業的な冷凍庫収納テクニックを持ってしても、
今回ばかりはお手上げの様子・・・

前回、前々回届いた甘えびが、まだまだ大量に残っているので、今回届いたいくぴょんの大事なまぐろ様が
冷凍庫に入りましぇ~ん

オーマイガー

一体全体どーしましょ~

いくぴょん絶対絶命の大ピンチ

このピンチをどう切り抜ける

いくら考えてもこれはもうどうにもこうにもならない・・・

今の現状を山田さんに見てもらうと、めっちゃいいアドバイスが

玄関に置いてある大きな冷凍庫にはこのような↓

Photo_53

「冷凍庫のカゴ」

カゴが付いていて、冷凍庫の上に引っかけるようになっているんだけど、このカゴがあるお陰で
細々した物を収納出来るって言うメリットもあるんだけど、反対に言えばこのカゴがあるせいで
無駄な空間が出来るの事実

なので、このカゴを外してダイレクトに物を入れたら、隙間無く物を詰められるので全部入るのでは?

と、言う話になって、やってみると・・・

ご覧の通り↓

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「満タンの冷凍庫」

す、素晴らしいぃぃぃぃぃ~

全部、全部入りましたよぉぉぉぉぉ~

いやぁ~

さすが山田さんですねぇ~

やっぱ学がある人は違いますねぇ~

と、言う訳でこちらの↓

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「空のかご」

空になったカゴですが、しばしお役目ごめん

と、言う事になりました~

ちなみに家の中にある冷蔵庫の冷凍室ですが、↓

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「家の冷凍室 1」

Photo_57

「家の冷凍室 2」

こんな感じになっています

いくぴょんは買ってきた物はほとんど全て冷凍してしまうので、この酔うな事になってしまうんですねぇ~

もう・・・

本当に何も入らないですねぇ~

でも何とか空きを作って、今月コストコに行った時に買った物を入れれるようにしないとな~

若干話がそれてしまいましたが、話はまぐろの話しに戻って、今回届いたまぐろですが本日の夕食に食べてみました~

まぐろの長さが長すぎて、ジップロックに入らなかったサクが2本あったので、その中の1本を
本日の夕食に使う事にしたんだ~

1種類目はまぐろ丼作り

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「まぐろ 100g」

食べやすい大きさに切ったまぐろを、こちらの↓

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「美健 あまいしょうゆ」

いくぴょんが時々使っている、美健 あまいしょうゆ を使って漬けまぐろを作りました~

こちらの「あまいしょうゆ」ですが、八雲町 服部醸造 が販売している物で、とっても美味しいんですよぉ~

普通漬けまぐろのタレを作るには、何種類か調味料を入れないといけないんですが、こちらのあまいしょぅゆがあれば、
これ1本でOK

とってもお手軽だし、またとっても美味しいんですよぉ~

切ったまぐろに↓

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「漬けまぐろ」

こちらの「あまいしょうゆ」を多めにかけて、ラップをかけてしばらく冷蔵庫に入れておきま~す

次は2種類目

オーソドックスに↓

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「まぐろのさしみ 100g」

まぐろのお刺身

やっぱこれが一番美味しいですよねぇ~

ちなみに山田さんの分のお刺身はこちら↓

Photo_61

「山田さんのまぐろのさしみ」

す、すくな

と、お思いでしょうが、これにはちゃんと考えがあっての事なんですよぉ~

山田さんの大好物の甘えびを使って、↓

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「山田さんの夕食」

甘えびまぐろ丼を作ったんですよ~

ちなみに本日使った甘えびは、32尾分で~す

今日作ったの甘えび丼は3回目なんですが、一番数が多いわ~

適当に1回分づつの小分けにしているので、どうしても数の偏りが出来ちゃうんだよねぇ~

次に、いくぴょんの夕食ですが、こちら↓

Photo_64

「いくぴょんの夕食」

漬けまぐろ丼と、まぐろのお刺身で~す

丼に使ったご飯ですが、お正月の福袋 に入っていたマイサイズのマンナンごはん を使いました~

レンジでチンした直後は水っぽかったんですが、器に盛って海苔を切ってちらしてとしているうちに
水分も飛んで程よい感じになりました~

それでも若干水分が多かったですが、カロリーの事を考えると贅沢は言えないですよねぇ~

いくぴょんのお気に入りの調味料、「あまいしょうゆ」で作った漬けまぐろですが、とっても美味しかったですよぉ~

まぐろもめっちゃ新鮮なので、更に美味しさ倍増ー

漬けまぐろ丼も、まぐろのお刺身も、鼻息ブンブン

鼻の穴おっぴろげになるほど美味しかったわぁ~

今回使ったまぐろは250gぐらいなので、まだまだ大量のまぐろが冷凍庫にありま~す

まぐろは生で食べるのが文句無しに一番美味しいんですが、いくぴょんはまぐろステーキなんかも好きなんですよねぇ~

折角の新鮮なまぐろに火を通しちゃうのは勿体無いような気もしますが、沢山あるので何回かは食べても良いかな~

っておもっています

いやぁ~

それにしても冷凍庫の収納は大変だったけど、それ以上に美味しかったわぁ~

いくぴょんパパ、えっちゃんに感謝しなくちゃねぇ~

えっちゃんほんとにありがとちょ

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2014年4月 1日 (火)

4月1日(火)の食事♪

4月1日火曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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黄金チキン 1本 250kcal

昼食

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豆乳おからクッキーこんにゃくマンナン入りプレミアム 10枚 160kcal
手作り無脂肪カスピ海ヨーグルト 200g 70kcal
蒸し黒豆 36kcal

夕食

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オートミール粥 130kcal
キャベツと鶏肉の卵とじ 325kcal

夜のおやつ

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きらず揚げ しょうゆ 50g 248kcal

1日の摂取カロリー 1219kcal

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満腹ダイエット雑炊

いくぴょんがよく、楽天市場 の 「美味しさは元気の源」 あじげん自然の館 で買っていた、ローカロリー雑炊&ローカロリースープご飯7食セット が、
結構前に販売終了しちゃったんですよぉ~

仕方が無いので、代わりになる物を探していたんだけど、美的生活 と言うショップで、変わりになりそうな物を見つけたので買ってみました~

で、届いたのがこちら↓

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「届いたダンボール」

今度のはどんなのかと言うとこちら↓

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「ダイエット雑炊 5品味セット」

満腹ダイエット雑炊 と言う、ダイエット雑炊でーす

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「ダイエット雑炊 5品味セット 箱の中身」

こちらの雑炊ですが、全部で5種類あって、まずは1種類目↓

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「ダイエット雑炊 和 箱」

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「ダイエット雑炊 和」 1食24kcal

和雑炊、

2種類目は、

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「ダイエット雑炊 ホタテ 箱」

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「ダイエット雑炊 ホタテ」 1食26kcal

ホタテ雑炊、

3種類目が、

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「ダイエット雑炊 中華 箱」

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「ダイエット雑炊 中華」 1食29kcal

中華雑炊、

4種類目が、

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「ダイエット雑炊 トマト 箱」

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「ダイエット雑炊 トマト」 1食24kcal

トマト雑炊、

最後に5種類目が、

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「ダイエット雑炊 チゲ 箱」

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「ダイエット雑炊 チゲ」 1食26kcal

チゲ雑炊の全5種類になりま~す

味&食べ応えはどんな感じなのか気になるので、早速食べてみる事にしました~

作ったのは輪雑炊で、器に入れると↓

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「ダイエット雑炊 和 中身」

こんな感じで、ここに熱湯を160ml入れて作ります

で、作ったのがこちら↓

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「ダイエット雑炊 和 作ったところ」

す、すくなっっ

尋常じゃないぐらい少ないっすねぇ~

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「ダイエット雑炊 和 すくった所」

米粒なんて無いじゃないっすかぁ~

こんなの雑炊じゃ無いっすよぉ~

スープ代わりにもならないわぁ~

あじげんの雑炊が、味的にも、ボリューム的にも大満足の一品だったので、これもそんな感じかなー

と、思ったんだよねぇ~

いやぁ~

買って損したわぁ~

ちなみにあじげんの雑炊はこちら↓

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「彩り野菜のリゾット風スープご飯」 1食39kcal

全然違うでしょ~

あじげんの雑炊は、食べれば結構満足出来るんだけど、今回買ったのは全然ダメ

1度に3食分食べても満足出来ないわぁ~

(食べてはいないけどさー)

こう言っちゃーなんだけど、詐欺だよ、詐欺

だってショップで紹介していた物と全然違うんだもーん

まー

自慢するだけあって、味は美味しいんだけどさぁ~

量がねぇ~

なので、100%リピは無し

で、今回買ったこちらの雑炊だけど、主食代わりに食べるのはボリューム的に100%無理なので、
スープ代わりに飲もうとおもいまーす

スープが2900円かぁ~

尋常じゃないぐらい高いっすねぇ~

いくぴょんは今まで数々の商品を楽天市場のショップで買っているけど、ほとんどの商品が「買って良かった

って思える物だったんだけど、今回に限っては大ポカをしてしまったなぁ~

ダイエット商品を買う時は気をつけて買わなきゃな~

いやぁ~

いい勉強になりました~

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