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2014年5月30日 (金)

5月30日(金)の食事♪

5月30日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

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和風小倉のーら 1食 50g 185kcal

昼食

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トルタサンドイッチロール (コストコ) 220kcal
ハスカップジャム入りカッテージチーズ 50kcal

夕食

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じゃが玉入りカレーうどん 420kcal

夜のおやつ

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ミリカルダイエットバー バニラ味 1本 99kcal
おなか満足 ダイエット ビスケット さくさく食感いちご 4枚入り 98kcal

1日の摂取カロリー 1072kcal

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